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去除脸部皱纹的方法大集合,总有一款适合你

来源:天天营养网 2016-9-20 11:02:00 作者:陈小华

脸上长皱纹1 

脸上长皱纹这件事情对于女人来说真的是太恐怖了,脸部肌肤出现细纹就特别容易显老,这也就意识这一个女人最美好的年华已经不在了。那么脸上长皱纹该怎么办呢?今天天天营养小编就为大家详细地介绍一些应对脸上长皱纹的方法,护肤技巧、饮食推荐都有,总有一款适合你的。

脸上长皱纹的原因,这6大原因你中了几个
脸上长皱纹的原因1、压力过大
经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸,表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。
脸上长皱纹的原因2、睡眠不足
经常睡不好会使内分泌紊乱,皮肤的调节功能受损,导致容颜憔悴。
脸上长皱纹的原因3、过度节食
如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得晚,反之如果因过度节食而导 致营养不良,皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。
脸上长皱纹的原因4、曝晒
阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,皮肤逐渐 变松起皱。
脸上长皱纹的原因5、不经常喝水
皮肤含水量在10%-20%最合适,若体内水分不足,导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、 松弛,时间长了,就容易长皱纹。
脸上长皱纹的原因6、饮食
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。

脸上长皱纹2 

脸上长皱纹,自制去皱面膜用起来

脸上长皱纹食疗方1:橘子皮蜂蜜祛皱  
材料:橘子一个,医用酒精少许,适量蜂蜜  
作法:将橘子连皮一起捣烂,倒入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上,既润滑皮肤,还能祛除皱纹。
脸上长皱纹食疗方2:香蕉橄榄油祛皱
材料:香蕉一个,半匙橄榄油
作法:将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上,也有祛皱的效果。
脸上长皱纹食疗方3:丝瓜汁蜂蜜祛皱  
材料:丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉  
作法:将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上,变干后,再用清水洗净。能令肌肤光滑,而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁,加一匙麦粉搅和,然后涂于面上约15--20分钟,再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命,长期使用能有效漂白皮肤,保持肌肤细嫩。
脸上长皱纹食疗方4:西红柿蜂蜜
材料:西红柿、少许蜂蜜
作法:将西红柿切碎,压成汁,再加入少许蜂蜜调匀,涂抹于面部,也有不错的祛皱效果。
脸上长皱纹食疗方5:栗子蜂蜜  
材料:去皮栗子、蜂蜜  
作法:将栗子去皮后,捣成细末,加入蜂蜜调匀后,涂抹在脸上,能使脸面光洁,舒展皱纹,达到祛皱的效果。

脸上长皱纹3 
脸上长皱纹,好吃又去皱的食谱不要错过
1、桑椹葡萄粥
原料:桑椹子、白糖各30克、葡萄干10克、薏苡仁20克、粳米50克。
制法:将桑椹子、薏苡仁洗净用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米置铁锅中加桑椹子、薏苡仁、葡萄干先用旺火煮开,再改用小火煨至粥成时加入白糖拌匀。
服法:每日1剂早晚各1次。
功效:滋阴补肾、健脾利湿、丰肌泽肤。
适应症:适用于身体虚弱、体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
2、薏苡仁山药粥
原料:薏苡仁、淮山药各30克、大枣12枚、小米100克、白糖20克。
制法:将大枣洗净去核切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。
功效:健脾和胃、益气悦肤、清利湿热。
适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年人。
3、大枣白合粥
原料:大枣12枚、小麦仁60克、甘草(干品)、百合(干品)各10克、红糖30克。
制法:将甘草、白合洗净共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内同煮成粥。
服法:趁热食用,每日1~2次。
功效:益气健脾、宁心安神、除烦润肤。久用可改善不良情绪、增进食欲及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老减少皮肤皱纹。
4、香蕉奶糊
原料:香蕉6个、淡奶250克、麦片200克、葡萄干100克。
制法:将以上诸味入锅用文火煮好再加点蜂蜜调味即成。
服法:早晚各吃100克。
功效:润肤去皱。
应对脸上长皱纹,去皱生活方面注意这几点
1、补水是最最重要的一件事,肌肤缺水可以说是引发细纹干纹出现的重要原因,所以日常抗皱过程一定要配合补水工作一同进。
2、防晒要做好,紫外线的强烈照射会伤害肌肤,不仅容易产生皱纹而且也会产生黑色素、引发斑点。
3、多补充维生素C不仅对身体有益对皮肤更有很好的保养作用。
4、生活中的习惯,对细节的不太关注也会加速皮肤的衰老。例如房间空气过于干燥,经常在寒冷的户外环境工作,用热水洗脸、表情夸张、黑白颠倒的不规律生活都是让人迅速衰老的元凶。
5、市面上宣传的抗皱产品要谨慎。一定要选择经过专业认证的正规产品,三无产品切忌乱试,花钱小事伤害皮肤才是大事。
6、去皱小偏方不得乱试。网上流传出来的东西大多是为了博人眼球,大家自身缺乏分辨真假的能力,所以不要轻易去尝试误入歧途。

脸上长皱纹的原因是多种多样的,各位美眉们一定要找准自己脸上长皱纹的原因来区别应对,平时一定要养成良好的饮食和生活习惯,同时科学的护肤方法也能有效应对脸上长皱纹。

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