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神奇的中医养生美容法,让完美的蜕变不是梦!

来源:本站原创 2017-2-16 17:00:57 作者:王紫艳

中医养生美容法-1

 
白皙的皮肤,美丽的容颜是每个女孩追逐的梦想,今天小编为您总结了一些中医养生美容的方法,供大家参考学习~~快来看看都有哪些中医养生美容法吧!

一、自制果蔬面膜,运用中医养生美容法,打造光滑白嫩肌肤
1、木瓜鲜奶面膜
制法:1个木瓜,2汤匙鲜奶,2茶匙蜂蜜。将木瓜果肉用汤匙挖出后,放于碗中并捣成泥状。慢慢地加入鲜奶和蜂蜜,均匀搅拌直至成糊状。
用法:洗完脸后将该糊状涂抹于脸上,敷10~15分钟即可。之后可盖上湿的热毛巾或市售的纸面膜,以便更快地帮助吸收。
2、柠檬面膜
制法:适量的柠檬汁、50毫升水以及3匙面粉。柠檬汁加水后放入面粉中,同时搅成糊状。
用法:取适量敷面30分钟后洗去,每周两次即可。
功效:可以美白皮肤哦~~
3、蛋白柠檬面膜
制法:1匙柠檬汁、1个新鲜鸡蛋以及1勺面粉。将鸡蛋分离出蛋白质后再加入柠檬汁,充分搅拌后加入面粉,直到成糊状。
用法:取糊状物适量均匀涂于面部,待其干燥后洗去,一周2~3次即可。
功效:促使肌肤变得柔嫩清爽,让皮肤更加白皙,同时也有消散面部色斑的作用。

中医养生美容法-2

 
二、中医养生美容葵花宝典——中医养生美容小偏方
所谓“一白遮百丑”,想要变得美丽动人,首先就得从改善面部肌肤开始,下面看一看营养网小编为您搜集的中医养生美容宝典吧!
1、隋炀帝后宫面白散
方法:3克橘皮+4克桃花+5克白瓜子,将上三味药共研末,每次用酒送服1克,每日三次。
功效:本方祛瘀活血的同时,也能增白祛斑,是后宫女子的超级美白粉呢~~
2、地黄美容丸
方法:5克生地黄+适量蜂蜜。生地黄洗净捣烂后绞汁,将汁用微火久煎,待其成干糊状时加入蜂蜜,每次用温米酒送服1克,一周四次。
功效:本方久服可令青春常在,肤面清秀,服百日则面如桃花。
3、金国宫女八百散
方法:5克白丁香+5克白芨+2克白芷+0.5克白附子+0.5克白茯苓+少许绿豆,将上述药材共研细末并和匀,洗脸时用之轻擦面部,之后用清水冲洗干净,一周两次。
功效:本方能滋养肌肤,使面部白如玉,是宫廷女子常用的洁面粉哟~
4、中医养生美容中的冰片消痘膏
方法:苡仁+冰片+珍珠粉+黄芩+白芨各5克,将五种药材共研成细末,每次用少许牛奶调成膏状,敷5分钟后再用温水洗去,一周两次即可。
功效:薏苡仁健脾利水消肿;珍珠粉排毒瘦脸,涂在脸上可以使面部润泽;黄芩、白芨则是消痘除印。
5、中医养生美容中的去皱面膏
方法:青木香+白芷+香附子各6克,白芨+甘松各3克,以上药材切碎后再与250毫升酒、250毫升水混合在一起,之后可用来涂面,每两周一次。
功效:此方不但可以防皱祛除斑点,还可以延缓衰老哟~~
其实我们平时用鸡蛋清敷面也有助于消除面部皱纹呢,不仅方便而且还实用。

中医养生美容法-3

 
三、中医养生美容更注重饮食调理
中医养生美容饮食调理原则:在中医养生美容中,平时的饮食调理也是非常重要的。
1、经常吃牛乳可以滋润肌肤,是皮肤更加地细腻光泽。
2、对于肥胖多痰湿的人来说,可以多饮茶,池黄瓜冬瓜等食物。
3、桑葚、黑芝麻等对于须发早白者来说则有乌须发的功效。
在生活习性方面:
1、适当喝水,让机体保持充足的水分。建议每天早起时喝一杯温水,有助于排出体内积累了一夜的毒素。尽量少喝咖啡等饮料。
2、保持充足的睡眠。尽量不熬夜,不吸烟酗酒,保持饮食的均衡和营养搭配,保持积极乐观的心态。
中医养生美容可以巧用银耳
1、桃胶养颜银耳羹
原料:50克桃胶+银耳一朵+6颗红枣+15克枸杞+80克冰糖+2升清水。
做法:将银耳、桃胶用清水浸泡一夜至完全变软后洗净,银耳剪掉根部并掰成小朵,红枣和枸杞用水冲干净备用;将银耳和冰糖一起倒入砂煲,加入清水后盖上锅盖,大火煮开后再用中火煮两小时至银耳汤浓稠。两小时后再倒入枸杞、红枣以及桃胶,转大火煮15~20分钟即可。
2、红枣苹果银耳汤
原料:苹果1个+银耳1朵+适量红糖。
做法:银耳用清水泡发洗净并撕成小朵,苹果削皮切成小块。将银耳放入盛有清水的砂锅内,大火煮开后转小火煮至银耳黏稠时,放入苹果块和红糖再煮20分钟便可。
学会了以上的几种中医养生美容方法,拥有美好肌肤不再是梦。如此实用的中医养生美容法,小伙伴们赶快下来试试吧!
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