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怎样保养颈部更有效?爱美的您赶紧来看看吧

来源:天天营养 2017-8-5 15:00:00 作者:钟雪

爱美的MM都会很细致地保养自己的脸蛋,但是很多会忽视了颈部的保养问题,殊不知颈部是女人的第二张脸啊,那么我们该怎么养保养颈部呢?怎样保养颈部才是正确的步骤和方法呢? 下面就为大家介绍一下怎样保养颈部才是有效又正确的,下面就跟着天天小编一起去看看吧!

怎样保养颈部-26

怎样保养颈部?颈部保养的方法有这些

1、颈部清洁

我们在洗脸的时候一定要连带脖子一起清洁,特别现在是冬季脖子的清洁往往会被忽视,但是请大家记住护肤的首要步骤就是清洁之后才能够进行一道一道保养的工序。

所以既然想要保养好我们的脖子,那清洁是一定是少不了的。但是记住清洁颈部的时候,要和涂抹颈霜一样由下往上洗,保持肌肤纹路的提升,水温不宜过高因为会导致肌肤过早老化。

2、颈部按摩

这个按摩分为两种,一是涂抹颈霜或精华素的时候要配合适当的按摩手法,这样以便让颈部更容易吸收产品的营养,时间不用太长大概2-3分钟即可。二是每周1-2次的重点按摩,配合按摩霜或者是精油进行,这样的按摩时间较长大概要10分钟。

颈霜要早晚都要使用,因为颈部肌肤比较敏感且血液循环也较差,所以必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤防止颈部皱纹的产生,尤其在晚上的时候要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素。

坚持每天使用颈霜,颈霜的作用就像是面霜可以保护我们的脸部肌肤一样,如果希望自己的脖子看起来和脸部的肌肤保持同年甚至是更年轻的话,颈霜就是必不可少的工具;使用颈霜的时候最好能够配合好的手法,不要乱涂一气,那样是得不到预期的效果的。

3、敷膜

若想使护颈的工作做得更到位且更有效的话,当然还要对其进行更深层次的保养。对于深层保养来说面膜是不错的选择。但在选用面膜时需要注意几点,如果是颈部肌肤暗淡的女性的话可以选择使用美白面膜,这样有助于淡化颈纹的色素。

肌肤偏干的女性可以敷保湿面膜,肌肤有点松弛的女性可以抗老化面膜。另外女性都应避免使用具有深层清洁功效的面膜,因为会令你颈部的肌肤越发干燥。

4、颈部护理操

当把运动加入到护肤程序中的话护理的效果就会更好,同时颈部护理操除了能够塑造颈部的线条之外,还能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性,预防肌肉松弛老化避免出现皱褶及"双下巴",有效地加速脑部血液循环使人脑保持清醒、灵活状态。

5、颈部按摩

颈部按摩能促进其血液循环,加强颈部淋巴系统的排毒功能,同时又能促进颈部细胞的再生能力,防止皱纹的发生,因此颈部按摩也是改善颈部最常用的方法。

具体方法:取适量精油或护颈霜涂于颈部然后用指腹从锁骨处由下而上轻轻地按压,力度要适中不能过于用力直到精油或护颈霜被皮肤完全吸收。

怎样保养颈部?这些颈部保养法则要知道

颈部可谓是人体的第二张脸,需要我们细心养护。到这里大家有没有引起颈部保养的重视呢?留住年轻貌美最重要的就是保养,原则是宁早不晚哦。

1、颈部也要去角质和保湿哦

与脸部的保养程序不同,颈部去角质要用颗粒细致的去角质产品进行清洁,但在去角质之前应该先加强保湿,软化颈部肌肤的角质层,这样才更有利于温和的去除表面老化的死皮,让肌肤细腻嫩滑。做法:洗脸之后用化妆棉沾满高保湿成分的化妆水,敷与脖子部位使之慢慢渗透软化角质,从而提高肌肤的代谢率。

2、颈膜护理不可少

颈部也有专业的保养品,颈霜是每天的必备品,最好是有紧致功能的。在充足的条件下,大家可以买一些温和滋养的颈膜,一个星期左右做一次。

3、用莲蓬头水柱辅助按摩

每天洗澡的时候可以借助淋浴的作用力,用莲蓬头按摩刺激颈部的话,这样能有效达到放松与舒缓的作用,长期坚持有助于减少颈纹紧实肌肤,令颈部的肤色更加均匀和有光泽。

怎样保养颈部?颈部也要运动起来!

避免长颈纹还有一个很重要的点就是需要经常做颈部运动,下面就来看下有哪些运动可以帮助到吧。

1、学蛙泳

蛙泳在换气的时候颈部要从平行于水面向后向上仰起,头部露出水面呼吸。这样每换气一次颈部都需要向后向上仰起,从而起到了反向治疗的作用。每周游1-2次.侮次30分钟。

2、颈部按摩

每晚为颈项进行按摩,是防止皮肤下垂的好办法。先把下巴略微地抬起,接着用食指中指及无名指由近锁骨的位置起,由下往上地用轻柔的力度按摩至下巴,继而用同样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。

结语:相信通过以上文章,大家对怎样保养颈部有了更深刻的了解和认识了吧!颈部的保养是非常重要的,爱美的MM可不能忽视哦,赶紧跟着小编的方法保养起来吧~

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