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怎么预防青春痘,看了你就知道!

来源:天天营养 2017-11-6 8:50:00 作者:Aling

青春痘在我们生活中年轻人的身上是非常常见的,但是有多少得了青春痘的人知道青春痘到底是什么它的临床表现有哪些呢?青春痘怎么治疗比较好呢?长青春痘的原因是什么呢?下面就让我们来进入这篇文章的主题之怎么预防青春痘。

怎么预防青春痘-100

一、什么是青春痘

我们可以将痤疮通俗的称之为青春痘,多发生于青少年的面部或者是进入青春期的人,痤疮对于青少年的心理以及社交产生着很不好的影响。于此同时皮囊皮脂腺导管会出现角花以及堵塞的情况,着就导致了我们皮下油脂分泌困难从而致使痤疮的出现。

二、青春痘的临床表现

皮损好发于面部及上胸和背部以及痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性的粉刺痤疮一个最典型的特点就是出现大约一毫米的肤色的丘疹而且没有明显的毛囊的开口。开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色直径1~5毫米不等;脓疱大小一致其中充满了白色脓液;结节直径大于5毫米触之有硬结和疼痛感;囊肿的位置更深充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

1、临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分度分级:

1级(轻度)仅有粉刺;

2级(中度)除粉刺外还有一些炎性丘疹;

3级(中度)除粉刺外还有较多的炎性丘疹或脓疱;

4级(重度)除有粉刺、炎性丘疹,还有结节、囊肿或瘢痕

2、痤疮的分级治疗

1级一般采用局部治疗,首选外用维A酸类制剂。

2级联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素,必要时联合口服抗生素。

3级常常需要联合治疗,口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

三、长青春痘的原因

1、食物油脂过高以及气候干燥

食物油脂过高以及气候干燥都有可能导致痤疮,如花生、巧克力、油炸食物、日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适,会造成肠胃异常发畴少吃油脂过高的食物就解决了怎么预防青春痘的难题了。

2、体内内分泌失调

主要是雄激素分泌水平增高促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响,在月经前期或月经期间会在脸上冒出一些小痘子月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调而引起痤疮。

3、皮肤没有彻底的清洁

毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下痤疮丙酸杆菌大量繁殖导致炎症,形成痤疮青春痘最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部,大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏,形成结节、囊肿和粉瘤最后破坏皮肤甚至形成痤疮疤痕。

4、消化系统出问题

很有可能是由于你的消化系统出现问题。消化系统出现问题体内毒素就无法及时排出导致痘痘生长。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周、下巴两侧,身体症状可能是便秘习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。

5、毛囊变化

毛囊变化是会引起痤疮的出现的正常情绪下老化毛囊会定期脱落,皮脂正常排出发生变化导致毛囊变厚,皮脂腺阻塞使皮脂无法排出而引起青春痘。

6、压力过大

日常的生活中由于情绪紧张压力比较大。由此而造成心理上的压力从而转变为生理上的压力,因此就会有痘痘长出这种痘痘通常出现在额头。

7、生活不规律

如果没有良好的生活作息习惯、饮食习惯等,这些是会导致脸上突然长很多痤疮。如刘海过多过密、用手托腮、抠脸、不彻底卸妆洗脸、不注意防晒、经常熬夜。这个做好了就解决了怎么预防青春痘的难题了。

四、怎么预防青春痘

1、日常生活要有规律,要养成良好的生活习惯不宜熬夜。

2、要勤洗脸一般每天3次用温清水清洁脸上过多的油脂,保持面部皮肤干净。

3、保持良好的心态放下思想包袱感轻心理上的压力。

4、尽量避免使用油性、粉质或不明成分的美容护肤品。

5、不能擅自用手指挤压粉刺或炎症性的丘疹,防止感染进一步严重或扩散。

6、不要私自配药,要在有经验的专科医生指导下用药。如果在治疗过程中出现一些药物副作用,需及时咨询你的主诊医生。

7、局部不能使用如皮炎平、肤轻松之类的激素类外用药以免痘痘泛发。

8、建议不要去美容院去接受治疗,因为仅仅做一些清洁的护理达不到治疗的目的。如遇处理不当还会导致感染的加剧。

9、少食糖果甜品、干酪、花生、多脂及辛辣刺激性食物,避免饮喝酒、可乐和咖啡等饮料;宜多喝水和食新鲜蔬菜;适当吃些水果但橘子、文旦除外;

10、如有局部色素沉着应尽量避免日光照射以免色泽加深消退延迟。

11、在青春痘消退后不宜马上停药防止过早停药引起短时间复发的可能。

通过上文的描述,想必大家对于痤疮是什么有了一个比较全面的了解了吧,痤疮常发生与青少年之中,但是怎么预防青春痘上文以及给出了答案,我们想要自己的皮肤完好、光洁,就需要一个良好的生活习惯必须要经常的清洁面部。这样才能达到预防青春痘的目的。

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