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你脸上长痘吗?祛痘食疗法,让痘痘远离你

来源:天天营养 2017-11-19 12:29:00 作者:Aling

日常生活中美容是女性朋友每天都会探讨的问题,其中祛痘则是大家一直关注的话题。一个人的脸再白如果有痘痘的话就会减掉许多分。那么大家知道日常生活中有哪些祛痘小妙招吗?祛痘食疗法又有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下祛痘食疗法以及祛痘的小妙招,爱长痘痘的朋友一起来看看吧。

祛痘食疗法-74

一、祛痘小妙招

1、每天八杯水

清早起床吃早饭前一定要喝一大杯温水,这样可以清肠胃。

2、养成好的生活习惯

坚持养成良好的生活习惯,切忌熬夜熬夜是美肌的最大天敌。每天一便可以排毒,必要的时候可吃香蕉调理一下。少玩电脑和手机,晚上睡觉前手机也不可以开机放床头,有辐射对皮肤的影响也很厉害。

3、洗面的时候要彻底洗净,不要有残留的化妆品否则容易长痘。护肤品不要乱用,要了解自己属于什么样的肤质。上火的东西也要尽量少吃。

4、早上洗脸的时候在水中加一点白醋(这时候不要用洗面奶了),晚上洗干净脸之后可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓,直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净即可,然后让它自然晾干,这个方法对于祛痘很有帮助的呦。

5、用刀把仙人掌切开取其汁液,然后涂在脸上15分钟后用水洗净,祛痘效果是很不错的,但是要坚持。

二、祛痘食疗法

1、鸡汤煮大白菜

准备几片鸡肉和鸡汤,与大白菜一起煮。或者用这个小方法:直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平然后用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状,将其贴在脸上10分钟后取下,用温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果哦。

大白菜中所含的维生素A、C、E以及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝哦,能防止皮肤变得干燥、粗糙以及失去光泽,对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效哦。

2、红豆汤

准备一些红豆将它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神和健脾益肾具用清热解毒的功效。能促使皮肤迅速排出油脂从而有效控制痘痘生长让肌肤嫩滑清透,多喝红豆汤还能补血驱寒是女性冬季养生美颜的佳品。

外用法:把红豆先煮烂再打成红豆泥,冷却后均匀地涂抹在面部,15分钟左右后温水洗去。注意一定要将红豆煮烂哦,粗糙的红豆会磨伤我们的肌肤。

3、南瓜羹

把南瓜切成小块用小火煮成浓浓的南瓜羹,还可根据自己的口味加一些白糖。南瓜营养价值很高富含丰富的维生素A,对痘痘肌肤有着很不错的修复功效。

外用:洁面后把南瓜羹涂在脸上,避开眼睛和嘴巴在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉,也可以加入少许的蜂蜜和少许的牛奶调匀后使用。

4、鱼腥草

取20克鱼腥草并洗干净,放在锅里并加一点水进去,煮烂后取鱼腥草的汤来喝。

外用:把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂取其汁涂在有痘痘的地方,15分钟后洗净即可。

5、苹果胡萝卜汁

将苹果和胡萝卜分别去皮去核,洗净后切成小块,一起放入榨汁机中加入适量的清水以及蜂蜜,搅拌两分钟后取汁液直接饮用即可。

苹果是大家熟知的瘦身水果其瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加快人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁一方面可以减少体内多余的脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的哦。

三、自制祛痘面膜

1、薏仁祛痘面膜

做法:(1)将10克海带和10克海藻洗净、切细。将100克薏仁和9克甜杏仁洗净。

(2)将上述材料加水一起煮,煮至浓稠即可。

每晚睡前涂抹在脸部,30分钟左右后洗去。

功效:此款面膜有清热解毒、软坚散结的功效,主要治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

2、胡萝卜祛痘面膜

做法:将500克鲜胡萝卜洗净后捣碎,然后将捣碎的胡萝卜及其汁液加入5克面粉, 一起捣成泥状。

将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日一次,10分钟即可

功效 :此款面膜具有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮以及抗面皱纹的功效。

3、绿豆祛痘面膜

材料:绿豆粉2大匙、新鲜生菜叶3-5片、纯净水

做法:(1)先将生菜叶片洗净然后放入榨汁机中,榨取生菜叶汁与绿豆粉和纯净水一同倒入面膜碗中,充分搅拌均匀,调匀成稀薄适中的糊状即可。

敷用:用温水清洁脸部后先用热毛巾敷脸片刻,然后取适量面膜均匀地涂敷在面部上,要注意避开眼部和唇部,敷大约15分钟后用清水冲洗干净即可。

功效:绿豆具有良好舒敏消炎和控油防痘的功效,适用于各种肤质的痘痘肌肤。

以上就是小编为大家介绍的关于祛痘食疗法的全部内容了,相信看完之后大家对于祛痘食疗法已经有了一定的了解了。如果你脸上容易长痘的话不妨试一试小编介绍的祛痘小妙招哦,还可搭配着祛痘食疗法一起哦,具有很好的祛痘效果。

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