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七个丰胸小窍门 让你婀娜多姿做完美女人

来源:天天营养网 2016-7-5 12:11:01 作者:天天营养…
女性丰胸1 

周星驰导演的电影《美人鱼》票房过亿,一部分原因是女二号张雨绮丰满的胸部,而在整个影片中无论是什么场景我们都能看到张雨绮诱惑的乳沟。不得不承认女人不仅要美胸也要美。现如今的社会,只要是美女都要有胸的,而且还非得是大胸不可。女性丰胸的秘籍又是什么呢?下面我们来看看什么样的乳房最性感?

一、国际评选最美乳房的标准
1、傲人形态:最完美的乳房外型当属如同维纳斯一样的半球形水滴状的双乳。
2、青春动感:美丽性感的乳房,应该具有良好的充盈度,会随着运动产生动感,站立或静卧时则呈现“水滴”般的三维形态之美。
3、诱惑乳沟:性感美胸不能没有有人乳沟。从时尚美学视角来讲,乳沟既是乳房健康、丰满、完美的表现,也是视觉聚焦和自我展现的标志。
4、细腻手感:“天生美乳触之若羊脂,温婉细滑”,软硬度适中,皮肤有光泽,正常挺立,丰满、匀称、柔韧、大小适中。

二、7个女性在家丰胸小窍门
1、热敷按摩乳房
用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度,不能太凉了。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次,夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。
2、扩胸运动
久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来丰胸啦,这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。所以久坐的们,扩胸运动是你们的优质选择。
(1)伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气。
(2)始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气。

女性丰胸2 

3、食物丰胸切记不可过度、暴饮暴食
豆类的食品具有丰胸的效果,这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效,富含磷脂的黄豆、花生,等富含丰富蛋白质丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶,能助于激素的合成,能加快丰胸。
4、女性朋友须知正确穿戴胸罩
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了,胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,胸罩支托乳房的作用就会大大的降低,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
5、良好的睡眠质量很是关键
女性难入睡,这样的不规律生活对于女性胸腺的发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生,而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后,可以下楼去散步,这样能够很好的摆脱这一情况,这对于提供良好的睡眠有很好的保障。
6、中医调理篇
据数据显示丰胸20多岁的女性占63.5%。丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。如果二十多年胸部没有发育好,仅仅靠锻炼或者食补之类的是完全不可能完成的事!必须要激发乳房再生系统,促进乳房在次发育!
7、切勿盲目丰胸,绿色丰胸健康生活
其运用最先进的CO2超临界萃取法提取植物提取物,(其成分是纯天然芦荟、决明子、何首乌、杏仁油、甘油等丰胸中药材)然后对天然原材料进行浓缩、提纯和加工制作,并通过国家卫生部门各项检疫检验和国家质量检验检疫总局认证,保障了其安全性。

女性丰胸3 

三、女性丰胸—保健按摩
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。
1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,由外侧向锁骨下方着力,均匀缓慢地向下围绕乳房画圆,再向上沿原路连续推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推并柔和按压右侧乳房直至腋下,返回时用左手五指指面将乳房带回至原位,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,按摩20~50次。每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4、体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利于乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

四、女性丰胸吃什么食物
1、牛奶木瓜:木瓜有助于胸部的发育,当木瓜和牛奶在一起的时候,其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。
2、种子、坚果类食物:花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的 食物。
3、青木瓜丰胸:青木瓜去皮、去籽、切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

五、女性丰胸适应人群
1、天生发育不完全,就是人们所说的小胸者。
2、由于胸部手术,乳腺切除的患者。
3、由于意外伤害造成乳房的不完美者。
4、生育之后出现乳房萎缩的患者。
5、乳房不完美者,如乳房有轻度的下垂及两侧不对称。


随着人们对美的认知度逐渐的提高,女性丰胸成为时下女性关注的字眼,随之丰胸方法也在不断的增多。从安全和费用角度上考虑,食物丰胸和家庭丰胸法备受女性关注。
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