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学做“性感女神”,就看柳岩丰胸秘籍哦!

来源:天天营养网 2016-9-9 11:02:00 作者:谭婷

柳岩丰胸秘籍1 

在内地,一说到性感,大家都会想到柳岩吧!那么,在现实生活中,你想不想像柳岩一样,拥有傲人身材,做性感女神?不过,相信很多人心中都有一些疑问:柳岩是如何拥有傲人身姿的?她是如何丰胸的?柳岩的丰胸秘籍是什么?想必,大家都想收藏吧。不如现在,天天营养小编为你详细介绍柳岩丰胸秘籍!

一、柳岩丰胸秘籍之食养丰胸!
1、柳岩丰胸秘籍之独家蜂蜜保养术
柳岩是很注重饮食的,她拥有自己独特的蜂蜜保养术。因为蜂蜜具有抗氧化作用,所以柳岩平时都会自制蜂蜜柠檬片当点心,或是将蜂蜜柠檬水加入奇异果籽,每天早上空腹饮用,帮助促进肠胃蠕动。另外,柠檬能够帮助美白。
2、柳岩丰胸秘籍之蜂蜜酿柠檬
先柠檬洗净后去皮切片,然后将其放入容器,倒入适量蜂蜜,冷藏1-2天即可。这样吃起来是酸酸甜甜的,而柳岩平常会当做点心来吃。
3、柳岩丰胸秘籍之蜂蜜柠檬汁
先将水倒入容器内,最好是温水,再依照个人喜好放入适量的柠檬。最后,再加入适量的蜂蜜和奇亚籽。另外,奇亚籽-黑籽含天然膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助排便顺畅,加在饮品里会有淡淡果仁香味。
4、柳岩丰胸秘籍之常吃大豆
有些成年女性体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满。因此要多吃些豆类食品,补充植物性荷尔蒙,帮助胸部脂肪聚积,达到丰胸效果。
5、柳岩丰胸秘籍之常吃红枣
红枣可是女性必不可少的补品之一,补血效果位居所有的补品之首,而胸部就是女人的储血库。中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,具有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。此外,鲜枣中富含维生素E和维生素C,而这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。

柳岩丰胸秘籍2 

二、柳岩丰胸秘籍之运动美胸!

柳岩丰胸秘籍之柳岩美胸运动1
柳岩重视胸部保养,每天有空时,都会边看电视边做简易的美胸运动。
此运动动作为:先伸直嵴背,然后双手合十夹毛巾,抬高于胸前,使自己的双手前臂与地面平行,而双手同时往毛巾方向出力,而手掌中间夹毛巾能使力道更为集中。并且,这个动作随时都可以做,可以帮助胸部紧实。
柳岩丰胸秘籍之柳岩美胸运动2
柳岩自己表示,背部的运动是极为重要,如果练好这部位的肌肉,就可以有效地帮助防止乳房的下垂。
其预备动作是,先双手分别拿装满水的250ml宝特瓶,在大腿中间夹毛巾,帮助脚固定位置,再深呼吸收小腹。之后的动作是,腰往下弯,再双脚屈膝,手肘弯曲,然后双手放头部两侧,保持上半身与地面平行,维持这个动作10秒,再做一次预备动作为1下。这一共要做3下,帮助训练背后肌肉线条。
柳岩丰胸秘籍之柳岩扩胸运动
柳岩丰胸秘籍是每天都需要做扩胸运动,而且是定时定量。而运动最忌讳的就是时而运动,时而放弃。只有坚持下来的运动才能够产生效果。因此,每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前抽15~20分钟做扩胸运动,长时间坚持下去就会产生美胸效果。注意,想要拥有完美胸形的女生千万不要忽略这一点。

三、柳岩丰胸秘籍之按摩丰胸!
其实,柳岩提到了按摩来丰胸,柳岩自己说道,她每天在洗澡的时候都会在胸部周围做些按摩,从而促进胸部的血液循环,如果有时间就还会做丰胸操。
1、 将双手放在腋下,沿着乳房周围做画圆的动作按摩乳房。
2、 将双手放在乳房下面,向左右两个方向往上提拉乳房,直到提拉到锁骨的位置。
3、 将双手放在乳晕上面,以螺旋的方式轻轻地做按摩的动作。
按摩丰胸的效果:具有紧实胸部,增强乳房支撑力的作用。这套按摩乳房动作需要坚持,每次重复做至少10次。

柳岩丰胸秘籍3 

四、柳岩丰胸秘籍之美食推荐!

1、柳岩丰胸秘籍之酒酿鸡蛋丰胸
(1) 准备材料:酒量3大匙,鸡蛋1个,红糖,生姜末1茶匙即可。
(2) 做法:在锅里放入适量的清水,待水开后就加入红糖及生姜末。然后就打入鸡蛋,煮到鸡蛋半熟后再关火。吃的时候再加入酒酿即可。
2、党参枸杞羊肉汤美胸
(1) 准备材料:羊肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克即可。
(2) 做法:首先,将羊肉切成小块,加入酱油、糖、黄酒、葱、姜及味精一起腌制。然后,将党参、枸杞子、菟丝子、砂仁、牛膝放入锅里,加水蒸30分钟后倒出汤汁。最后,将羊肉放入锅里,加入党参煲好的汤汁,接着就加入适量的清水,用大火煮开后改小火慢慢煨到羊肉烂熟即完成。

其实对女性来说,丰胸的方法有很多,可以食养,可以运动,可以按摩。在这些方面,柳岩就做的很好,不愧是性感女神哦!此外,小编再告诉大家柳岩丰胸秘籍的一个绝招:柳岩曾经说道,内衣对女性来说极为重要,女生一定要选一款适合自己的内衣。因为,不适合自己的内衣会阻碍胸部的发育,同时不利于塑形,达不到丰胸美胸的效果。

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