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MM们要注意了!快速丰胸方法大全来袭

来源:天天营养网 2016-11-28 11:02:00 作者:钟雪

快速丰胸的方法1 

夏季即将来临,我们的衣服会越穿越少,这时候女性完美的身材就要靠真材实料了,尤其是让男人眼馋,让女人自信的柔美酥胸,越是呼之欲出越是吸引人。这就让不少平胸、小胸的MM为丰胸烦恼不已,想要丰胸却不知道丰胸的方法有哪些,下面小编就为大家揭秘快速丰胸方法大全,助大家快速丰胸,整个夏天都在靓丽。

快速丰胸方法大全饮食篇
吃什么能够快速丰胸:木瓜牛奶
木瓜有助于胸部的发育,当木瓜和牛奶配合在一起的时候,他们的丰胸效果将会加倍。木瓜和酸奶的配合也是有着不错的效果哦。青木瓜、地瓜叶和各种莴苣也都是效果不错的丰胸的蔬果。
吃什么能够快速丰胸:维他命A、B群食物
含维他命A的食物有利于体内中激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A,像是花椰菜、甘蓝菜和葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。
维他命B群又有助于激素的合成,常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝和牛肉等。
吃什么能够快速丰胸:酒酿蛋
月经之前,早晚都吃上一碗酒酿蛋,不仅可以丰胸而且美容养颜。他的制作方法,把酒酿加入煮好的蛋中,再加入一点糖。甜酒酿中所含有得醣化酵素食天然的荷尔蒙,而且营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿可以补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。
吃什么能够快速丰胸:食用菌类
食用菌类食物包括哪些呢?银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物就是典型的食用菌类食物,它们是天然的反应调节剂,不仅可以增加人体的免疫能力,而且对于保持女性乳房健康有着非常显著的效果。

快速丰胸的方法2 

快速丰胸方法大全运动篇
第一个丰胸运动 锻炼胸型
功效:强化胸下缘靠近外侧的肌肉,也可锻炼手臂的三头肌。
1、选张没有轮子的椅子,双手握住椅面边缘、指尖朝外,屁股不坐椅子,膝盖弯成约90度,让脚跟著地、脚尖翘起。
2、手肘往外弯,身体下降至极限,双手向上撑起、回来,重复步骤1~2,做15~20次算1组,中间休息1分钟,每天做3~4组,1周做3~4天。做时肩膀别耸起。
第二个丰胸运动 平衡左右胸部
功效:惯用手那边的胸大肌往往较大,此招可平衡左右肌肉,避免大小奶。
1、站姿,双手各握一装满水、约600c.c.的宝特瓶,并自然垂放身体两侧。
2、将右手平举至胸口高度,再慢慢放下,换左手平举至胸口高度,再慢慢放下,接著两手轮流做,各做30次,可每天做。
第三个丰胸运动 练胸大肌
功效:锻炼、强化胸大肌,可让胸大肌变大和结实,让胸形更好看。
1、平躺,双脚并拢屈膝呈90度、双手各握一装满水、约600c.c.的宝特瓶,放在胸口。
2、双手往天花板方向举高,位置在胸口正上方,注意肩膀不要离地。
3、将双手往身体两侧打开,直至轻触地面。重复步骤2~3,共做30次,可每天做。
第四个丰胸运动 消除副乳
功效:利用手臂阻力运动,有助恢复紧实、避免肌肉松弛造成副乳。
1、平躺,双脚并拢屈膝呈90度,双手各握宝特瓶一端放在胸口。
2、双手往天花板方向举高,位置在脸部正上方。
3、接著往头上方放下,轻触地板,重复步骤2~3,共做30次,可以每天做。

快速丰胸的方法3 

快速丰胸方法大全手术丰胸
即通过手术值入假体或者注射丰胸的形式以达到丰胸的方法。有部分女性认为丰胸手术是一种快速丰胸的最快方法,但是专家却奉劝大家千万不要用自己的生命健康来做赌注。手术本身存在风险,加上现在市场混乱,不时爆出隆胸手术失败毁容甚至致命的新闻。另外,隆胸手术本身是手术无法将乳房组织和皮肤固定在一起,只能通过假体或自由脂肪的填充暂时性地让乳房体积增大,随着时间的关系,胸部会逐渐变形、慢慢缩小。甚至乳房会更加松弛、下垂,外观极为难看。
优点:不可否认手术是目前丰胸的最快方法,一个手术下来,你马上就可由飞机场摇身一变,成为波涛汹涌的性感女人。以及当不需要时,可以随时取出假体。
缺点:手术自然会有痛苦,手术后会留下不可消失的疤痕,手感与真实的乳房必定会有不同,并且出现假体破裂的情况也时有发生假体破裂会给胸部覆灭式的打击。

上述介绍了快速丰胸方法大全。MM们快来学习着做起来,让你拥有傲人的胸线。

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