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如何快速美白牙齿的方法有这些

来源:天天营养 2017-11-23 9:55:00 作者:刘蔚莉

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净,牙齿泛黄或是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥。所以你需要知道如何快速美白牙齿放入方法,快和小编一起来看看吧。

如何快速美白牙齿-75

一、牙齿泛黄的原因

1、健康因素:牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响和牙齿会黄而松脆。

2、药物因素:现在大多数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是儿童(5岁前)服用影响更大。

3、卫生习惯:有些人不注意口腔卫生,没有早晚刷牙的习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍以及茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身的发黄,是不注意口腔卫生造成的。

4、水质的因素:有些地区由于水中含氟量高,过多地饮用氟牙齿会发黄,而且不是1~2个牙齿,而是满口大黄牙。

5、天生牙黄:这是黄种人基因所决定的,基因决定了黄种人的牙齿比白种人、黑种人的牙齿要黄的。

二、如何快速美白牙齿之日常护理

1、含食醋

家里的食醋(陈醋和白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟然后吐掉并刷牙。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做大约2个月左右做一次就好了否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

2、含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏就会让牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或是脱落等症状。

草莓牙齿美白糊

4、准备材料:草莓一颗和发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉然后漱口。

5、多吃吃青苹果

吃青苹果,如果想要阻止牙齿着色变黄,最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时纽约的牙科医生推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。

6、使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感可使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞使牙齿不再有敏感问题。

7、多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况可在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可在牙齿表面形成一层保护薄膜和保护牙齿免受红酒色素的着色。

三、如何快速美白牙齿之食物

1、芹菜:帮你的牙齿进行大扫除让你减少蛀牙的机会。

2、乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。

3、绿茶:绿茶含有大量的氟有抗酸防蛀牙的效果。

4、洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形的链球菌。

5、香菇:所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

6、无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性和进一步预防蛀牙。

7、薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

8、天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质和坚固牙齿。

9、蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶可抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌。

四、如何快速美白牙齿之小妙招

1、花生糊刷牙

花生是很多女生爱吃的零食,但你可知它也有美白牙齿的作用。民间的牙齿美白小偏方,将花生嚼碎成糊状但不要吞咽下去,当作牙膏来使用,每天都这样干,很快牙齿就能变白哦!

2、小苏打刷牙

小苏打呈弱酸性能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢,因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉然后按照日常正确的刷牙方式刷牙,就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右且每次控制在2分钟左右就OK了。

3、酵母粉刷牙

酵母粉含有大量蛋白质,也可以分解牙齿上的污垢,因此对于牙齿美白也有一定疗效。刷牙的时候在挤出的牙膏上加点酵母粉,美白牙齿效果真不错。

结束语:想要充满自信的第一步就是要有健康白皙的牙齿,所以以上的如何快速美白牙齿会对你建立自信有很大的帮助哦。

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