面膜，成了对皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)有着狂热在意度的女人们对抗皮肤问题的有力武器。也许她们不喜欢彩妆中含有的化学物品，不喜欢面霜中的高科技成份，但却离不开diy面膜的喜悦与纯天然的享受。
一、养颜面膜
是指具有营养脸部肌肤，美白嫩肤功效的面膜。当你把湿润的面膜涂在脸上并停留一段时间后，调料中的养分和功效物质就开始在脸上渗透到皮肤，且将肌肤与外界空气隔开，让水分缓缓渗入表皮的角质层，深层细胞胶质也能吸足够的水分。
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| 花粉面膜（推荐度：★★★★★）
花粉/5克；鸡蛋黄/1个；柠檬汁或鲜奶/适量 1 将花粉加入淡黄中，调均。 2 若属油性皮肤，在加几滴柠檬汁；干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部20－30分钟（不要超过半小时）后用清水洗净。 也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，有脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，是花粉水被脸部皮肤吸收。 心保健食品维生
功效： 花粉含氨基酸(氨基酸产品，氨基酸资讯) 蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯) 多种维生素(维生素产品，维生素资讯)和微量元素(微量元素产品，微量元素资讯)及生物活性物质，对皮肤有营养和美容功效。 | |
| 银耳面膜 （推荐度：★★★）
银耳/10克 鲜奶/35克 食蜡/5毫克 稀甘油/50毫克 1 取银耳干品，研成细末 麦绿素分类信息
2 将银耳细末放入碗中，加入鲜奶 食蜡 稀甘油搅均 3 每晚睡前用搅均后的银耳面膜敷涂面部，半小时后用清水洗去 功效： 银耳有养阴润肺的功效，配对面部皮肤干燥十分有效。连用2个月，可养颜润燥，使皮肤细腻柔和。 食品维生素麦绿
※银耳不要买太白的，要有点黄自然的颜色才好 | |
| 糖奶面膜 （推荐度：★★★★）
红糖 20克 牛奶 30毫克 1 将红糖加热融化 2 加入牛奶充分搅均即成 大众营养食疗·
3 涂于脸上，20－30分钟后在用清水洗脸，每天1－2次，连续用30－50天 功效 以糖奶涂脸，可以使黑色皮肤逐渐变白。与牛奶一起使用，更能强化它的美白功效。钾、镁可促使老皮脱落，锌(补锌产品，补锌资讯)、硒可促进新的皮肤生长。 | |
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面膜，成了对皮肤有着狂热在意度的女人们对抗皮肤问题的有力武器。也许她们不喜欢彩妆中含有的化学物品，不喜欢面霜中的高科技成份，但却离不开diy面膜的喜悦与纯天然的享受。
二、祛斑面膜
祛斑面膜对色素斑有很好的效果，你不妨一试。由于面膜试用食物和天然中草药为主要原料配制的，因此试有益无害的。这里所介绍的祛斑面膜，主要试祛除黄褐斑 蝴蝶斑的，对老年(老年营养产品，老年营养资讯)斑 晒斑等皮肤色素斑也有一定效果。您可根据自己的情况选用
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苹茄面膜（推荐度：★★★★★） 苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克 健食品维生素麦
1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。 2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。 功效 这两种面膜因富含维生素c(维生素c产品，维生素c资讯)，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。 品维生素麦绿素 | |
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橄榄油面膜（推荐度：★★★★） 1 将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。 2 在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。 养知识大众营养
3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。 功效 本方有润肤 祛斑 除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。 橄榄油富含维生素a(维生素a产品，维生素a资讯)和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。 师水果营养保健 | |
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花粉面膜（推荐度：★★★★★） 花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升 1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。 2 任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。 食疗·饮食营养
3 调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。 功效 花粉富含多种氨基酸 蛋白质 维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑。 | |
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面膜，成了对皮肤有着狂热在意度的女人们对抗皮肤问题的有力武器。也许她们不喜欢彩妆中含有的化学物品，不喜欢面霜中的高科技成份，但却离不开diy面膜的喜悦与纯天然的享受。
三、防皱面膜
有什么东西能防止皱纹产生，消除皱纹，留住青春么？生老病死是生物的发展规律，青春总是要逝去的。但是让青春放慢脚步，多呆些时间，即使人老了，让皱纹少些，是完全可以做到的。下列食、敷两用面膜就助你到达这一目的。
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猪皮冻面膜 （推荐度：★★★★★★★） 鲜猪皮 500克 蜂蜜 200克 米粉 100克 清水 500毫升 1 将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。 2 加水500毫升，先大火煮沸，在小火煨成浓汁。 蜂产品营养论坛
3 加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。每次吃10－15克，1日3次。同时睡前用猪皮冻涂敷起皱皮肤，翌晨用冷水洗去。 功效 本方有防止皮肤皱纹和消除皱纹的功效。 ※一位已到不惑之年的女士(女士营养产品，女士营养资讯)，脸上看不到任何皱纹，问她有什么诀窍？她说她从小就喜欢吃猪皮冻，数十年如一日，每天必吃一次。可见吃猪皮冻对去皱纹是有作用的。 病健康中心保健 | |
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香奶麦面膜（推荐度：★★★★） 香蕉 6支 鲜奶 250克 燕麦片 200克 葡萄干 100克 蜂蜜 5克 养食疗·饮食营
2 加蜂蜜50克调均，压烂调成糊状。 3 每日早晚各食用100克。每晚睡前用此糊敷脸，翌晨洗去 功效 本方有润肤除皱的功效。可营养皮肤防止皮肤细胞老化，使皮肤保持水分。皮肤水分充足，就不会出现皱纹。 城营养知识大众
※单喝酸牛奶，并用酸牛奶涂面也有除皱的作用。因里面含有的成分有助于软化皮肤的表层，除去表皮死亡细胞，皱纹也就随之消除了。 ※※以上配料量可以自己随意增减，但比例准确就可以了 | |
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栗子蹄面膜（推荐度：★★★★★） 心保健食品维生
栗子 200克 猪蹄 1对 黄酒 10毫克 生姜 5克 食盐 1.5克 1 将鲜猪蹄洗净去毛和蹄壳，用刀划成数条刀口 2 将栗子去硬壳，洗净后于猪蹄同入沙锅，加水适量，大火煮沸后加入黄酒、生姜、盐，再以小火墩至猪蹄一拨即烂的程度。 营养论坛博客专
3 佐餐食用，每周吃2－3次。另取栗蹄中浓稠汤汁瓶装，放入冰箱保存，每晚睡前可以敷涂脸部皱纹，翌晨用冷水洗去。 功效：本方又润泽皮肤，补肾壮腰，消除皱纹的功效。内服还可以治疗肾虚腰痛。 | |
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