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夏日护肤用品知识,夏日靓丽出行必备

来源:天天营养 2017-4-27 7:00:13 作者:胡静

眼看着夏天离我们越来越近了,女孩子的肌肤夏季保卫战又要打响了。你了解皮肤夏季如何保养吗?你知道夏天护肤用品如何选择吗?赶紧随着天天营养的小编一起来看看夏季护肤用品的你那些事儿吧!

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一、夏季护肤用品基本原则

由于夏季炎热的天气,人体皮肤油脂分泌相比其他季节更为旺盛,更难保持时刻清爽的最佳状态,为此在夏季选择护肤用品的原则首先考虑的就是清爽、不油腻,再次就是强有效的补水保湿以及各项基础护理。

1、夏季护肤用品选择:卸妆很重要

卸妆对于夏季肌肤尤为重要,可以选择适合自己肌肤的卸妆油亦或是卸妆水,卸妆油、卸妆水都能很好的将残留在肌肤表层的油脂、污渍、粉尘等杂质清洗、卸去,为此在这个夏天护肤用品除了洗面乳之外备一瓶卸妆用品也是很有必要的。

2、夏季护肤用品选择:清爽不油腻护肤用品

夏季选择护肤用品首选较为清爽不油腻的护肤用品为主,夏季原本肌肤更易出油出汗,过分油腻的护肤用品只会增加肌肤的负担、让肌肤的细胞在夏季没办法有效正常呼吸,为此在夏季选择清爽不油腻、吸收好的护肤用品尤为重要。

3、夏季护肤用品选择:强效补水护肤用品

夏季肌肤由于天气变化变得更为活跃,皮肤在这个时候大量排汗出油,为此想要在炎炎夏日保养每一寸肌肤补水就更不能忽视了。选择吸收效果好、补水效果强的爽肤水、补水滋润霜,夏季肌肤的基础护理同样不可少、不可怠慢。

4、夏季护肤用品选择:肌肤防晒护肤用品

夏季选择适合自己的肌肤防晒护肤用品也很重要,除了日常保持肌肤清爽干净之外,外出防晒是夏季保养肌肤的首要任务。选择一款适合肌肤的防晒护肤用品是必不可少的。防晒护肤用品选择防晒系数SPF15至30之间为好且勿多种防晒品叠加使用。

5、夏季护肤用品选择:自然亲肤护肤用品

在选购护肤用品时应当注意护肤用品是否亲肤、是否含有过量的化学品,建议在使用之前都应当进行肌肤敏感度测试,并且选择以天然萃取、对肌肤亲和度高的护肤用品使用。在日常生活中同样可以选择一些新鲜果蔬进行有效护肤。

二、夏季出行护肤

脱去一身繁杂的夏日总免不了到户外放松自己,那么这些时候外出护肤就显得尤为重要了。

第1招:防晒护肤用品必须备好

夏季外出旅行一般户外活动较多,皮肤会吸收过多的紫外线而加速老化,所以无论什么地方去旅行,防晒永远都应该是第一位的。仔细选择适合的防晒、晒后修护护肤用品给皮肤穿上一件保护的外衣,才能抵挡住无孔不入的阳光给皮肤造成的伤害。

第2招:止汗护肤用品帮你时刻保持干爽

旅行中由于比较容易出汗,如果体味散发出来会使人很尴尬,不含酒精的香体露是旅行的最好伴侣,每天浴后涂抹会令你精神也振奋起来呢!但是我们大可不必排斥一切出汗现象,尤其是夏天气温很高或者运动的时候,汗液在体表和皮脂混合形成的乳状皮脂膜对皮肤有滋润、保护作用。盲目地强行止汗可能引起体温过高,严重的可以出现热休克。

第3招:保湿工作要做好

在旅行途中的飞机或火车上的空气干燥不流通、太阳的强烈照晒等等都会加速皮肤水分的流失并使皮肤自身的保湿能力下降,所以一支随身携带的补湿喷雾是不可少的。皮肤缺水油脂分泌也会特别多,所以最好不时补水以充分保证皮肤的需求。

第4招:护唇护肤用品同时不能忽视

一般人认为秋冬季天气干燥需要涂润唇膏,这当然非常正确,但大多数人忽略了夏季。由于唇部皮肤黑色素含量少,对于阳光中的紫外线毫无抵抗力,紫外线会使嘴唇干燥和过早出现细纹。因此在外出、旅游或游泳时候应该涂上一层具有防晒效果的润唇膏让娇弱的双唇得到适当的保护。

第5招:全身防护护肤用品让你一路无忧

很多人都只是注意到了头脸等“常见部位”,而忽略了一些同样怕晒的隐秘部位如脖子、背部和脚。可不要以为这些部位有多么不重要,一不小心立刻就变成了“斑马”,穿上再好看的衣服也让人觉得别扭不美观。所以在旅行的太阳对你造成伤害之前避免变成“斑马”的最好防晒工具自然是一把遮阳伞。

三、夏季护肤美食

夏季除了护肤用品能够保护我们的皮肤外,饮食上也是需要注意的。下面小编就给大家介绍几种夏季护肤美食吧!

1、牛油果:对抗紫外线牛油果中含有单一不饱和脂肪酸,夏天紫外线强时吃牛油果可帮助肌肤对抗紫外线的伤害。

2、胡萝卜:减少皮肤皱纹胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹、保持皮肤润泽细嫩。

3、黄瓜:黄瓜可是有名的美肤利器。黄瓜中含有丰富的维生素E帮助对抗导致肌肤老化的自由基、延缓衰老。炎热的夏季吃凉拌黄瓜木耳不仅可以养颜,还可以排毒解暑哦。

4、薏仁:美白养颜薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素能使皮肤光滑、减少皱纹,同时能够消除色素斑点使肌肤美白无暇。夏天喝薏仁汤还可以有效祛除体内的湿气。

5、绿豆:美容养颜绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱具有卓越的洁净、保湿效果,能有效去除皮肤深层废物使皮肤焕发洁净、透明的光彩。同时绿豆有清火解毒的功效,能帮助体内毒物的排泄、促进机体的正常代谢。

6、冬瓜:冬瓜性寒味甘、清热生津、解暑除烦,在夏季食用尤为适宜。同时冬瓜中的冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸是润泽皮肤的美容剂,可以使容颜红润光泽、细嫩柔润。需要注意的是冬瓜性寒,不宜过多食用尤其是体寒者更要少吃。

以上就是小编对夏季护肤用品及夏季护肤食物的简单介绍了,你准备好在这个夏天美起来了吗?

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