据一项调查显示：在一起生活4年的夫妻，性生活的次数会从第一年的每周四次减到两次，而10年后却只有一周一次了。尽管其中有年龄、生理等因素，但还可能是性爱中缺少刺激而变得淡漠了。所以，不要仅仅在性生活的技巧、姿势上费心思，可以尝试给平淡的性生活加点刺激。

　　柔软的刺激：

　　不要小看了床上几个大靠垫的作用。柔软的感觉可以令女人变得柔媚起来，让男人生出许多怜爱之心。在床上多放些蓬蓬松松的被褥和枕头，再精心选择一款有丝般质感的床罩。当它轻轻滑落的瞬间，欲望也会一点点升起来。

　　奢华的刺激：

　　女性可以给自己购置些奢侈的女性用品，品质要尽量好，比如真丝睡衣和内衣、散发诱人香气的香水、鞋跟纤细的高跟鞋等。性生活前，像初次约会那样化一个精美的妆……男性对感观刺激非常敏感，这些都能够激发他们的欲望。

　　压力的刺激：

　　没有心情的原因是排得太满的日程和生活的压力，这时哪怕两人只是轻轻接触都觉得烦。别把性生活看成一项任务，当出现压力时，试试过过性生活，因为它是缓解压力的一种方式，高潮时分泌的内啡呔会让人拥有焕然一新的心态。