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怎样去除脸上痤疮?

来源:天天营养 2017-4-30 15:00:04 作者:龚学梅

怎样去除脸上痤疮呢?痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮,中医古代称面疮、酒刺。据学者们统计:在青春期男性有95%、女性有85%患过不同程度的痤疮,所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。那么怎样去除脸上痤疮呢?下面就由天天营养的小编我为你介绍去除脸上痤疮的办法。

痤疮,去除脸上痤疮-54

一、要懂得去除脸上痤疮的方法,就要从痤疮产生的病因入手

痤疮是一种多因素的疾病,其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。随着青春期的到来以及生活饮食的各种习惯的问题而导致了痘痘的反复增长,很大的影响到了我们面部的美观,有时候还会导致自己很自卑的心里因素,因此我们要正确的认识到痤疮的成因,一边英语指导我们去除脸上痤疮。

面部痤疮产生的原因主要有内因、外因两个方面:

要去除脸上痤疮,就要知道痤疮产生的内因:

(1)内分泌因素:进入青春期后雄性激素增加、刺激毛囊皮脂腺分泌、皮脂排出增多、阻塞毛孔而出现面部痤疮。此外一些皮脂腺分泌发达的地方如背部的皮肤较厚也容易出现痤疮。

(2)遗传因素:痤疮存在一定的遗传性,如果父母双方为油性或者混合性皮肤曾患过青春痘,那子女患痤疮的几率也会增加。

面部痤疮

要去除脸上痤疮,就要知道面部痤疮产生的外因:

(1)饮食不当:北京中医药大学东方医院副院长李元文介绍说:平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物,都容易引起体内湿热的加重、使面部痤疮加剧。

(2)生活不规律:生活不规律如:熬夜容易导致新陈代谢发生障碍、造成皮肤水分流失,如果长期熬夜还会导致内分泌失调、面部出现痤疮、肤色出现黯淡的情况。

(3)不当使用化妆品:不当的使用一些化妆品容易出现毛孔堵塞的情况,再加之卸妆不彻底很容易使面部发生痤疮。

(4)清洁不当:清洁不当很容易诱发面部湿疹,所以应该注意的是平时用温水进行洗脸,早、晚两次,如果出油较多的话中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群,因为需要近距离使用电脑,容易产生静电吸附、堵塞毛孔、也需要增加清洁次数。

二、去除脸上痤疮的方法有哪些,药物治疗和饮食治疗都不能少

治疗方法:

1、中药治疗是去除脸上痤疮的好方法。

利用中医的合理调配,来深层清除体内湿、热、火、炎、毒并且阻断痤疮发病根源。医学专家建议:可以使用一些中成药进行治疗如李氏中医的明济斋、同仁堂的皮肤病血毒丸。其中的白藓皮、土茯苓等药物有很好的清热除湿作用,协同金银花、连翘等药物清热解毒的功效、可以有效的治疗面部痤疮。

此外中药中常用的帮助去除脸上痤疮保肤霜的药物还有:

(1)清热凉血类药物:生地,当归等。

(2)活血化瘀类药物:桃仁,红花等。中药进行调整的过程中对痤疮部位进行杀菌、加速局部微循环、达到排除体内毒素、恢复内分泌平衡。

2、食疗也是去除脸上痤疮中不可缺少的步骤。

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用,而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙、调整荷尔蒙平衡,因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多而最终导致粉刺丛生。

所以去除脸上痤疮,要多吃以下食物:

1、含维生素C的食物:

多吃些富含有维生素C的食物可以促进肝脏解毒,可以帮助去除脸上痤疮,而且这类食物还对肝脏具有很好的保护作用,生活中富含有维生素c的食物有很多如像西红柿、柑橘等,这些都是生活中很多人都喜欢的食物,但是这类食物一定要注意控制食用,否则的话很容易造成肠胃的负担。

2、鸡蛋:

鸡蛋是我们平时生活中非常常见的一种食品并且自古以来它就是滋补的最佳选择。专家提醒:在平时生活中适当的多吃些鸡蛋非常有利于人体健康,同时帮助去除脸上痤疮。尤其是在寒冷的冬季更应该多吃些鸡蛋,这是由于鸡蛋中所含有的营养非常的丰富,除了富含有蛋白质之外还有打两份的卵磷脂,这两种物质能够让肝脏细胞在修复的同时促进细胞再生而更好的修复肝脏组织,并且鸡蛋中所含有的蛋白质与人体非常的类似,因此人体对鸡蛋中蛋白质的吸收率非常高,一般都可达到95%。但是吃鸡蛋也不宜过多即一般每天1-2个,太多的话不但浪费而且还会影响消化。

3、奶制品:

自从牛奶传入我国后发展至今都是大家补充营养的最佳选择,营养学家指出牛奶中所含有的营养非常的丰富甚至可堪称完美。在牛奶中含有大量的蛋白质,除此之外还含有大量的钙、磷等矿物质,尤其是在酸奶更受大家的欢迎。专家指出在酸奶中除了含有纯牛奶中所有的营养物质之外还含有纯牛奶中所没有的大量益生菌,因此它可以调整肠道菌群促进毒素排出,也可以促进去除脸上痤疮。

同时专家提醒:酸奶还可以有效的促进干扰素生成,不仅可以有效的保护肝脏健康还可以帮助肝脏增强免疫功能,由此可见酸奶也是养肝护肝的食物。

4、绿色食品:

可以说所有的绿色食品都是养肝护肝的最佳首选如像香菇、木耳等,在这些食用菌中都含有大量丰富的多糖类物质,这种物质对患有肝病的患者具有增强免疫力的作用。除了食用菌之外还有像各种新鲜的蔬菜,患者在平时生活中可以生食也可以煮汤,适当多吃可有效的保护肝脏,可以帮助去除脸上痤疮。

5、蜂蜜养肝补肝:

多吃蜂蜜可护肝,蜂蜜含有葡萄糖和果糖能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力,从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。每天2杯积安堂枣花蜂蜜水能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生、修复损伤、抑制脂肪肝的形成,但是喝蜂蜜最佳时间为早晨空腹时和晚上睡前。最好用温水冲服、忌用热水甚至开水,以免破坏蜂蜜内的其他有益活性成分。

三、去除脸上痤疮,还要注意面部护理方法

1、面部痤疮患者不能吃辛辣、刺激、油腻、高脂类的食物;

2、要用专用海绵洗脸,也不要清洁过度,否则会刺激细胞分泌更多油脂、形成恶性循环;

3、避免用手挤压痤疮以免引起化脓发炎,留下疤痕而影响美观;

4、心情舒畅也是去除脸上痤疮的一个方面,保持好的心情、避免抑郁情绪的产生。

小编总结:

去除脸上痤疮不仅可以提高我们的自信度,而且能够促进我们的身心健康,提高我们的生活幸福度。希望小编介绍的去除脸上痤疮的方法对你有所帮助。

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