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宋慧乔冻龄秘诀

来源:本站原创 2017-1-22 17:00:48 作者:胡雅琴
宋慧乔冻龄秘诀-1 
从蓝色生死恋到太阳的后裔,宋慧乔的冻龄确实让很多人羡慕,下面天天营养网的小编就来讲讲宋慧乔的保养秘诀。
宋慧乔保养秘诀一:面膜
宋慧乔透露自己自然白皙的皮肤的秘密,是她的DIY面膜。她利用蛋清和蜂蜜的混合物自制成面膜,每晚睡前使用。不要只用蜂蜜和蛋清面膜养颜美容,她还会用蜂蜜加水稀释,以取代精油按摩皮肤,每周2次,可防止皱纹并消除细纹。宋慧乔还会用蛋清面粉自制面膜,但这样的面膜一般适用于干性皮肤。她觉得最好用的还是柠檬汁面膜。她说:“柠檬汁面膜能够起到很好的美白效果,而且是天然没有副作用,韩国的很多女孩都喜欢用柠檬汁来美白。我也不例外。”当然这个制法很简单,只需把一个新鲜的柠檬榨成汁液,然后加入适量的蜂蜜混合搅拌,再倒入适量的珍珠粉调成糊状,涂抹在脸上的皮肤,然后等待10分钟后洗去即可。由于DIY面膜,没有多余的化学物质,纯天然,特别养皮肤,自然也能够抵挡岁月流逝的痕迹。
宋慧乔保养秘诀二:锻炼
1.61米高的她,身材还是非常均衡。她透露,尽管工作很忙没什么空闲时间,但她每周还是会去健身房锻炼,做完锻炼后,会花20分钟时间来做肌肉伸展运动,比如直立然后弯腰至摸脚趾。还有每次锻炼结束后,都会用草药来进行放松。如薰衣草温水泡澡,可以放松一下,缓解压力。
宋慧乔保养秘诀三:饮食
宋慧乔所她最基本的皮肤美容秘笈就是保持健康的饮食,她分享要想保持自然白皙的肌肤,必须从内部开始。因为身体的状况会直接体现在皮肤上,所以她在开始的每天早餐前,一定会先喝两杯水清理肠胃,每天给身体和皮肤保持提供足够的水分,至少喝2升水。宋慧乔平时喜欢吃绿色蔬菜、水果、鸡蛋和鱼类的食物,对皮肤有害的,如快餐、糕点、巧克力、碳酸饮料望而却步。其中南瓜汤是她最爱吃的,因为它对健康有非常好的益处,又能起到减肥的作用。

宋慧乔冻龄秘诀-2

 
宋慧乔保养秘诀四:每日皮肤保湿
宋慧乔在一次节目中谈到保养的秘诀,她毫不忌讳地坦言:“其实想要保养好皮肤,补水是很关键的。我每天都会喝很多水,所以工作人员看见我经常跑厕所,这非常有利于身体排毒,是一个很好的表现。除此之外,我每个星期在临睡前都会敷补水保湿的面膜2—3次,这样就不会让皮肤干燥,就不会容易出现皮肤衰老了。”宋慧乔的工作使她每天都需要化妆,那么她又是如何护理皮肤不受化妆品的侵害呢?首先保持例行日常的保湿,她喜欢在清洁皮肤后使用玫瑰水来保湿,特别是在化妆前,一定要先滋润皮肤。所以自然白皙的肌肤,保湿是必不可少的。  
宋慧乔保养秘诀五:晒后修复很关键
追求白皙肌肤是亚洲女性的不懈追求。宋慧乔曾经抱怨过经常外出拍摄,皮肤受不了长期的暴晒,曾经还因为皮肤晒伤而静修了一段时间。宋慧乔在采访中坦言:“晒伤不可怕,可怕的是不懂晒后修复皮肤。”由此可见。宋美人对晒后修复的工作尤为重视。晒后修复肌肤,不仅能缓解和舒缓肌肤,还能让肌肤的受损程度降到最低,从而延迟肌肤衰老。
宋慧乔保养秘诀六:眼部护理不能忽视
宋慧乔从高中开始就注重眼部的护理,能去除瑕疵皱纹的眼霜和防晒露一定要每天擦,每天避免长时间晒太阳,偶尔涂抹一些祛斑产品,保持皮肤亮白无暇。
宋慧乔保养秘诀七:时刻保持清爽不油腻
想要时刻保持清爽不黏腻,选择一款能有效控油的产品很重要,真正优秀的控油产品,不能只是单纯的去除油腻,更重要的是要保持肌肤水油平衡,在温和去除肌肤多余油脂的同时,给与肌肤完美呵护。
想要知道更多的皮肤保养秘诀,请多多关注天天营养网。
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