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美白皮肤最快的方法有哪些?这里有答案

来源:天天营养 2017-5-7 15:00:00 作者:刘彩平

每一个女性都希望漂亮美丽,像白云般的皮肤就是永恒的话题,看着别人美白红润的肌肤心里是不是好羡慕呢?要完全改变自己的皮肤,那是很难实现的,但我们可以通过一些美白皮肤最快的方法,在某种程度上来改善肤色。

美白皮肤最快-20

一、快速美白皮肤的方法有哪些?

1、美白皮肤最快的方法之番茄加柠檬自然美白脸。

柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色,常常用来美白皮肤。准备两个大碗,第一个碗是用来装番茄,将西红柿捣碎和?茶匙柠檬汁混合,然后涂抹在你的面部和颈部,保持25分钟,让皮肤充分吸收其中的营养,后用清水洗干净皮肤。

2、美白皮肤最快的方法之喝姜黄牛奶美白脸部肌肤。

姜黄是最好的面部美白的植物。每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和姜黄粉的混合物。如果觉得味道不好的话,可以加入少量的糖来提味,养成长期喝姜黄牛奶的好习惯,两个月后肯定会看到美白脸的效果。

3、美白皮肤最快的方法之蔬菜吃出白嫩肌肤

面膜可以美白,化妆品也可以美白,你知道其实蔬菜也有美白的功效吗?用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤清洗面部,可使面部皮肤细润滑净和减少黄褐斑。这与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素、活性成分有关。

白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐物质沉积。常常食用白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜中富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,能够美白肌肤,保持肌肤健康又有弹性,还能够抑制黑色素的形成。

4、美白皮肤最快的方法之芦荟美白

将一些去刺洗干净的新鲜芦荟和一段黄瓜放入榨汁机,榨好后倒入小碗内备用。准备l/4的鸡蛋清和3克珍珠粉以及适量的面粉,将这些东西一起倒人小碗内,搅拌到黏度适中后涂抹在洗净的脸上。接近快干后揭掉,把脸洗干净后,再拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—3次为宜。

5、美白皮肤最快的方法之敷面膜美白

每周两次美白面膜晒后修复,美白很多人会选择敷面膜,面膜可以通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。面膜的密封覆盖形式,可以使肌肤表面的温度升高,从而使毛孔张开,美白成分迅速被吸收完全。可以在较短时间内为肌肤提供充足的营养成分。但是想白也不能每天都敷面膜哦,就像人一样每天都吃太多好的补品会发胖,而肌肤每天都敷面膜的话就会长痘痘的哦。

6、美白皮肤最快的方法之蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时用作脸和手部美白。能有效去油腻,使皮肤白皙细致用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂抹在脸或手部,待约25分钟洗去。建议每星期做2—3次。

7、美白皮肤最快的方法之醋蛋液美白

将一个新鲜鸡蛋洗干净后放人醋中浸泡一个月,蛋壳溶解于醋液后,用小匙取一匙溶液倒入一杯冷开水中,搅拌后服用。每天喝1杯,长期饮用可显著改善肤质。

二、常吃哪些食物可美白皮肤?

1、 芝麻

芝麻含有丰富的维生素E,具有很高的营养成分,维生素E具有抗氧化作用,可以阻止体内产生较多的过氧化脂质,从而维持细胞膜的完整和功能正常,是美白皮肤最快的食物,防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害,有延缓肌肤衰老的作用。

2、 红薯叶

红薯叶具有很高的营养价值,可使肌肤变光滑、增强免疫功能、提高机体抗病能力、促进新陈代谢、延缓衰老、降血糖、通便利尿,升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,有良好保健功能。

3、黄瓜

黄瓜美容护肤效果特别好,一直受到美眉的青睐,可以美白补水、淡化斑点,有效改善肤色,外敷内调均可,每天用黄瓜薄片或者黄瓜汁来敷脸,也是美白皮肤最快的食物,可以使肌肤更加清爽,若是将它与大米熬成粥,常食黄瓜粥,美容护肤效果十分显著。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C、果酸等营养成分,果蔬能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,也是美白皮肤最快的食物,常食猕猴桃可以祛斑,排毒、美容、抗衰老,对于改善粗大毛孔也十分有效,是美容养颜圣果。

5、苹果

苹果富含丰富的膳食纤维、维生素C,具有美白养颜的功效,此外还含有乌索酸物质,能够帮助脂肪燃烧,减少人体脂肪堆积,增强肌肉感,有助于达到减肥的目的,它的营养价值很高,坚持每天吃一个或两个,对美容养颜功效佳哦。

6、莲藕

莲藕富植物蛋白质、维生素,淀粉以及铁、钙等多种元素成分,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用,它的营养价值很高,是美白皮肤最快的食物,可保持脸部光泽、益血生肌,常食莲藕可以使肌肤更加光滑有气色哦。

结语:以上介绍就是天天营养的小编为大家介绍的美白皮肤最快的方法和记得常吃的果蔬了,相信你都学会了吧。

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