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怎样美容去皱纹?一定要好好利用这9种食物!

来源:天天营养 2017-8-23 7:00:00 作者:刘彩平

岁月给你最深刻的印记就是在你脸上的皱纹,不仅会曝露你的年龄还会影响你的容貌。那么去皱纹最好的方法都有哪些?平日时我们可以怎样去皱纹呢?今天就与天天营养网小编一起来了解下美容去皱纹的方法吧!

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怎样美容去皱纹?要好好利用这9种食物!

现在水果、蔬菜以及其它各种植物,正越来越明显地改变着我们认为的传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害、抵抗细菌的感染、减少岁月的痕迹。帮助我们美容去皱纹,延缓衰老,重回年轻肌肤。

1、樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容圣果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑、润滑肌肤等,是不少美白产品的最爱成分。樱桃不仅富含维生素C而且含铁极其丰富,是山楂的15倍,苹果的25倍,是美容去皱纹的必备佳品。除了含铁量高这个特点之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素C,能够帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴:具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有极强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的植物成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线危害,滋养细胞、减缓肌体的衰老。有研究表明鞣花酸在防辐射方面比红酒、绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、胡萝卜:含有丰富的果胶物质

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能够润泽肌肤。胡萝卜含有极其丰富的果胶物质,可与汞一起结合,使人体里的有害成分得以完全排出,肌肤看起来更加细腻、红润。它含β胡萝卜素可以抗氧化、美白肌肤、预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质层。它也含有丰富的抗氧化不能少的维生素E,是美容去皱纹的必备佳品。

4、橄榄:橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

早在古希腊时代橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品之外,更具有突出的美容功效。由树叶到果实、橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线、压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分:酚化合物,它与油橄榄苦素结合后能提供双重抗氧化修护

5、黄瓜:可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生

它的味道鲜美、脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇与喜爱。而且它富含人体生长发育、生命活动所必需的多种糖类、氨基酸、丰富的维生素,能够为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化、减少皱纹的产生。所含丰富的果酸能清洁美白肌肤、消除晒伤和雀斑、缓解皮肤过敏。

6、葡萄:抗老保湿的佳品

含有大量葡萄多酚,其具有抗氧化功能,能阻断游离基因的增生,能够有效延缓衰老;它还含单宁酸、柠檬酸,有强烈的收敛效果、柔软保湿作用。另外葡萄果肉蕴含维生素B3、丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老、促进皮肤细胞更生。

7、柠檬:可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等多种营养成分。此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有极强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着等都十分有效。

8、杏:杏肉中含有多种维生素

不仅具有明艳的外表而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌、钙等矿物质元素,其中维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂具有良好的柔润滋养效果。

9、柚子:含有的一种柠檬酸,已被普遍应用于护肤领域

由某研究机构进行的2005项研究证实:柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助角质层死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、红润、重现光彩。

结语:想要美容去皱纹并不是一天两天的事,我们不仅要有耐心还要有信心,其实祛皱最好的方法就是预防,在日常生活中我们要刻意的做些预防工作才能减缓脸部长皱纹的速度,洗过脸可以适当的给脸部按摩按摩。

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