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不做斑女郎,祛斑汤喝起来

来源:天天营养 2016-8-31 15:36:32 作者:落落西

祛斑汤-1

 
祛斑的方法多种多样,有的采用激光疗法,有的用各种护肤品,有的则采用化妆的方式来暂时遮盖,不过大概很少有人知道祛斑汤也能祛斑吧。那么效果好的祛斑汤有哪些呢?祛斑汤又该怎么做呢?下面就跟天天营养小编一起来了解一下祛斑汤的相关知识吧。

女人脸上长斑的原因有4个

1、遗传因素:长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部、或者是雀斑长在鼻子上。
2、内分泌失调:女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调,体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间,内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪,从而影响了自身新陈代谢功能,也会很容易引起色斑形成,影响到黑色素的产生。
3、外线的照射:女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射,皮肤在面对过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,保护人体免受伤害,但是肌肤在紫外线的照射下,会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点,同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深,斑点就更加的严重了。
4、生活习惯不规律:生活习惯不注意、压力大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯会影响黑色素不断地增加。生活压力大、睡眠质量不好、不摄入营养物质会使皮肤的代谢降低导致斑点的再一次严重。

祛斑汤-2

 
推荐5款祛斑汤,轻松告别斑女郎

祛斑汤一:胡桃芝麻饮
胡桃30克、芝麻20克、牛乳200毫升、豆浆200毫升、白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末与牛乳豆浆混匀,煮沸即可饮服,可根据个人口味加入白糖调味,每日分早晚各1份饮用可补益虚损、生津润肠、润肤祛斑。
祛斑汤二:猪肾祛斑粥
猪肾1对、山药100克、苡仁50克、大米200克、食盐适量。将猪肾去筋膜洗净切丁,加诸药、大米、清水煮粥,最后以食盐调味即可,每日分作2次服食可补肾健脾、化淤祛斑。
祛斑汤三:茯苓祛斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克、玫瑰花3朵、红枣10枚。上药同置锅中加清水适量水煎取汁,每日分作2份饭后饮用,连续7-10天可健脾祛斑、祛风通络。
祛斑汤四:健脾祛斑粥
生山药30克、莲米15克、赤小豆15克、生苡仁10克、生芡实10克、白扁豆10克、大枣10枚、大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后纳入大米煮粥,分作2份早晚分服,连续1月可健脾疏肝、去脂祛斑。
祛斑汤五:白鸭祛斑汤
白鸭1只、山药200克、生地100克、枸杞子30克、调料适量。将白鸭去毛杂骨洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;生地布包置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁上笼蒸熟服食,每周2-3剂可补益肝肾、养阴祛斑。

祛斑汤-3

 
如何祛斑的方法和窍门,饮食和防晒都很重要

1、在我们的饮食习惯上应该多吃一些含维生素C和E的食物,不但可以淡化色斑还有美白的功效,上面小编就为大家推荐一些有助祛斑的祛斑汤。
2、除了食用小编推荐的祛斑汤外出时应该做好防晒工作,过多的照射紫外线会使色斑的情况加重。
3、如果是因为妇女口服避孕药、服用抗肿瘤的药物者、治疗高血压的药物引起的色斑,在病情可控的前提下停用这些药物可以避免色斑继续增加。根据个人体质部分人在停用药物后一段时间色斑会自行消退。
4、要是一些慢性疾病引起的色斑一定要积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病,加强营养、注意劳逸结合。
结束语:以上就是今天为大家介绍的祛斑汤的相关知识了,同时天天营养小编黑给亲们分享了长斑的原因以及日常应对的一些技巧和窍门,大家可都记住了。除了平时饮用祛斑汤之外,大家应该做好日常防晒和皮肤保养工作。
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