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9款美容祛斑汤、5中祛斑面膜消灭斑点!

来源:本站原创 2017-3-13 7:00:02 作者:匡若水

美容祛斑-1

 
希望能有一张白白嫩嫩的脸蛋儿是多少人的梦想呢,天天营养网小编就为大家介绍一下美容祛斑汤怎么做,还有美容祛斑面膜怎么做呢?

一、9款美容祛斑汤,女神必备神器
1、瘦身美容祛斑汤
材料:冬瓜200克、银耳5克、红萝卜100克、薏仁50克、去核红枣15克、生姜3片、白芷15克、黄芪15克。
做法:
(1)薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
(2)将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。
(3)冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。
功效:适用于肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。冬瓜、银耳都具有美容祛斑,还有减肥的功效哦!建议每日1次、常食。
2、去脂美容祛斑汤
原料:鲜萝卜缨60克、薏苡仁30克、鲜马齿苋40克。
做法:
(1)先将薏苡仁30克加清水煮20分钟;
(2)然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。
功效:主治肤色灰暗或油脂过多。萝卜因为富含维生素A,所以有美容祛斑的奇效呢!可以每日1次、常食,但需要注意吃了这道菜最好不要去太阳底下暴晒,出门做好防晒措施,免得会晒得更黑,毕竟萝卜是光敏食物。
4、营养美容祛斑汤
材料:鲜淮山250克、熟薏仁50克、清鸡汤400毫升、发菜少许、鸡蛋1只、葱少许、水400毫升、香油少许。
做法:
(1)将淮山削去外皮,切小块。
(2)淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。
(3)发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。
(4)鸡蛋打匀待用。
(5)浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
功效:淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者、需要美容祛斑者可常食,可以每日1次。
5、木瓜花生排骨汤
原料:鲜熟木瓜一个(约500克)、干鲜花生仁100克、鲜猪排骨250克、味料适量。
做法:
(1)将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。
(2)干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,将其砍成粗件,并用精食盐稍拌匀。
(3)然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。
(4)煮至花生仁熟透变软即可。
功效:木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤、美容祛斑的功效。
6、枸杞红枣赤豆汤
原料:枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法:
(1)赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;
(2)大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;
(3)把以上材料一起加入汤煲中,加足清水;
(4)大火煮滚,转文火放入冰糖;
(5)继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶;
(6)直至红小豆酥烂就可以了。
功效:消渴补血、补中益气、润心肺,且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况,因此在春季想要美容祛斑的女人们,不妨尝试喝这款春季美容祛斑汤吧。
7、白果肚片汤
原料:猪肚200克、白果(干)50克、黑木耳50克、枸杞子5粒,食盐、酱油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香叶、白醋各适量。
做法:
(1)猪肚处理干净备用,再将其冷水下锅,加入几片姜;
(2)再放入猪肚一起煮上3~5分钟,捞出来后用刀子刮掉白白的膜;
(3)准备好姜片和其他调味料,并将其他调味料放入调味料钢球中,方便以后一次性取出;
(4)肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中,再加入姜片和调味料钢球;
(5)加入适量的开水,水要一次性加足;
(6)加上盖,两边扣紧,转为高温键炖上一个半小时;
(7)加入白果和黑木耳,再加盖转低温键炖煮半个小时;
(8)最后加入白胡椒和盐调味,加入几颗枸杞子,装入碗中就完成了。
功效:白果肚片汤是将猪肚和白果搭配一起炖制的一道汤食,含有丰富的蛋白质和人体必需的能量物质,有美容祛斑、抗衰老、滋润肌肤的作用。
8、银耳樱桃养颜汤
原料:银耳二朵、樱桃二两、冰糖适量。
做法:
(1)银耳用清水浸软;
(2)樱桃洗净,去核;
(3)先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶;
(4)最后加入樱桃,煮片刻即可食用。
功效:补气养血、白嫩皮肤、美容祛斑。
9、红糖滋润汤
原料:红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个。
做法:
(1)2碗水煮开,放入红糖;
(2)待其熔化熬开后加入桂圆干,小火煮3分钟;
(3)将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,并且闷3分钟,待鸡蛋熟后即可。
功效:使面色红润、促进睡眠。

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二、美容祛斑强度不大?考虑一下美容祛斑面膜吧
1、杏仁除雀斑
制作方法:
(1)杏仁5钱磨成细粉,用鸡蛋清调匀;
(2)每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去;
(3)一日一次。
2、黄瓜面膜
制作方法:
(1)将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗;
(2)然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准;
(3)把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上;
干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可;
每周1—2次,既可去除雀斑。
3、土豆面膜
制作方法:
(1)将新鲜土豆洗净,并去皮切块;
(2)放进榨汁器中榨汁;
(3)在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状即可;
(4)洁面后敷于脸上,待20分钟后用清水洗净即可。
功效:土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长、保持皮肤光泽、漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,还可以减退夏日晒斑。
4、百合美白
制作方法:
(1)将百合花瓣装入瓶内;
(2)注入医用酒精后密封,1月后;
(3)以2倍的冷开水稀释,并用其搽面,敷10分钟清洗干净即可。
5、中药祛斑
中医药在我国拥有非常悠久的历史,而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。
制作方法:
(1)用苦枥子树皮1块,配米汤1斤、1个鸡蛋清,煮开放冷;
(2)早上用药水洗黑斑,几天后黑斑就可除去。
结束语:美容祛斑的方法其实有很多的,斑点的出现说明身体出现了问题,因为在晚上10点左右身体就会分泌褪黑素,要是作息不规律就会导致褪黑素分泌异常,所以按时睡觉是美容祛斑的最好方法呢。
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