洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素(维生素产品，维生素资讯)”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B(维生素B产品，维生素B资讯)群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，下面教你怎么做吧！

　　制作让脸水润嫩滑的“洗米水”

    材料：白米、自来水

    做法：1.把白米放入容器中，倒入自来水。2.搓洗后将洗米水倒掉然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。 　　

　　洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。