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女士护肤不当,小心变黄脸婆!

来源:本站原创 2017-3-26 15:00:59 作者:匡静

女士护肤-1

 
在男尊女卑的古代女人容颜一旦变老便容易失宠,男人也会给女人想出很多不好听的代号,比如妒妇、臭婆娘、黄脸婆等。所以要趁着自己还年轻就要做好女士护肤,天天营养网小编今天就来为您介绍一些关于女士护肤的知识,不再有“黄脸”称号。

一、为啥你那么容易变成“黄脸婆”?
今天女人到了中年往往会出现脸色萎黄、精力不济、脱发、月经不调等问题,身边的人常说她们是“黄脸婆”!为啥你那么容易变成“黄脸婆”?那是没有掌握女士护肤的要领,我们先来了解一下什么原因会导致皮肤恶化?
1、生活因素
女人到了中年需要兼顾工作、家庭、孩子、老人等,过大的精神压力影响激素分泌,其中雌激素又被看做女性抗衰老激素,激素分泌紊乱,不止皮肤会发生衰老,骨骼、毛发和身材也会改变。也就更突显女士护肤的重要性了。
2、不良习惯
女士护肤就要改变这些个不良习惯:吸烟、饮酒、熬夜,不良行为习惯只会让你的脸色越来越黄、皮肤越来越粗糙。
3、贫血
女性是贫血的高发人群,同时女性要经历月经、怀孕、分娩、哺乳等,对铁的需求会增加,所以容易发生贫血。女士护肤的同时也要注意补充各种微量元素。
贫血则会导致皮肤和黏膜发生苍白,同时贫血还会影响身体对血液的分配,皮肤和黏膜中的供血量会减少。贫血肌肤除了苍白之外,还会有粗糙、暗淡、无光和溃疡等现象。
另外一种贫血:溶血性贫血。这种贫血还会引起皮肤和黏膜的泛黄。贫血对精神状态的影响是头晕、耳鸣、失眠、多梦和记忆力减退。
所以早早出现黄脸婆不是早衰,而是要注意是否贫血,当然如果不注意补血、补铁,假衰会变成真的黄脸婆。女士护肤的第一步就是要保证自己的营养哟!

二、告别黄脸婆,女士护肤就吃它!
早早出现黄脸婆不是早衰,而是贫血补血、补铁、红润脸色,想要做好女士护肤就得吃它们!
1、猕猴桃
其实你肯定会问:猕猴桃不是美白的吗,怎么能补血呢?其实补血离不开铁元素、维生素C和叶酸的参与。女士护肤最好是从饮食上调节。而猕猴桃又有水果之王的说法,巨多的维生素C有助于铁的吸收和血红蛋白的产生。
2、猪肝
一般的补血、女士护肤怎么能离得开猪肝呢!尤其是春季养肝、补血,喝猪肝汤比药物更养生。猪肝中含有丰富的铁元素、维生素A、叶酸。补血的同时还护肤、明目。
3、葡萄干
葡萄干中的主要营养成分是铁、钙、维生素和果糖类,贫血的女性应该随身携带,可以改善贫血又可以作为补充能量、垫肚子的零食。
4、瘦肉
虽说减肥不吃肉真的不是好方法,不仅瘦不了几斤,还把身体拖垮。瘦肉中含有丰富铁元素、磷元素、钙等,以及丰富的蛋白质、维生素B族都是人体营养的主要来源。
5、当归
当归中医说它可以补血、和血、调经,对于血虚头晕等有调理作用。

三、男士护肤和女士护肤有差别!
男士肌肤和女士肌肤不同,存在着明显的差别,因此男士护肤的方法注意要点是和女士护肤有很大区别的。因为男士角质层较厚、油脂分泌较旺盛,因此要做好肌肤彻底清洁和去角质,如果角质层过厚堆积就会堵塞毛孔,很容易滋生痘痘和暗疮。35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性,但35岁以后男性皮肤老化的非常迅速,皮肤的弹性下降也很快。
1、男性也要去角质
男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚,一般要厚24%-40%,因此男士护肤要做到以下两点:男性的皮肤相比较不容易受到刺激,或受到的刺激较少。但是男士护肤要记住清爽干净利落,切记不要太油腻、太营养。男性的皮肤吸收力相对较弱。所以需要男士产品的分子小,并蕴含促进吸收的成份,更易于皮肤的吸收。
2、男性要定期去油
男性肌肤比女性出油更多,多40%-70%,这意味着男性的皮肤更多受到出油多的困扰,更需要彻底清洁、定期去角质。男性肌肤更容易出现肤色暗沉、毛孔粗大、粉刺滋生的皮肤问题。男性需要的产品质地更加清爽,需要选择无油配方或低油配方。
3、男性需促进新陈代谢
男性的角质层比女性的新陈代谢更慢,女性的新陈代谢周期是24小时,而男士则是34小时。男性的皮肤需要促进新陈代谢。所以要定去去除老化角质,保持肌肤水油平衡,才能抑制痘痘滋生。
4、35岁是个分水岭
35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性,但35岁以后的男性皮肤老化的非常迅速、弹性下降。因此男士也不能怠慢抗老保养。要选择一些抗衰老面霜和眼霜适当滋养肌肤。而且增加胶原蛋白再生对于他们非常重要。
5、男士剃须前和剃须后护理很重要
大家都知道刀片会使须部的角质层或多或少受损,皮肤自己的天然保护能力下降、容易干燥紧绷。所以剃须的男士需要特别使用须前须后的护理产品。须前护理主要是为了使剃须更加安全、彻底和舒适。须后护理主要是为了杀菌收敛、舒缓肌肤、缓解干燥紧绷和灼热刺激。
结束语:女士护肤除了可以用外用的产品,还能够通过饮食来调节皮肤的,毕竟皮肤的新陈代谢的能量都需要通过食物提供,所以天天营养网小编这里就侧重介绍的是食物女士护肤方法了哟!
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