百科 | 营养基础 | 人群| 水果 | 运动 | 美容| 减肥 | 食疗 | 素食 | 饮食 | 保健 | 蜂产品 | 健康 | 中医中药 | 食客小心 | 营养师
您现在的位置: 天天营养网 >> 美容营养 >> 护肤与营养 >> 正文

春天男生祛痘痘,快用去痘小妙招做好面子功夫

来源:本站原创 2017-4-5 6:02:33 作者:匡静
想知道男生祛痘痘?除了正确洗脸外还得注意饮食控制、释放压力、休息好,这才是快速解决痘痘的问题,要想真正做好男生的面子功夫,还是来看下面的10大男生祛痘痘妙招,让你的脸部肌肤轻盈透亮、焕发青春活力。

男生祛痘痘-1

 
一、10大男生祛痘痘妙招
1、别情不自禁用手摸脸
男生祛痘痘的妙招有什么?其实男生总是喜欢摸自己的脸,这通常容易造成细菌在脸上滋生,从而滋生青春痘。另外还得注意头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出烦人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁
男生祛痘痘的妙招有什么?要知道阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。所以男生祛痘痘的最好方法就是要保证自己睡眠坏境的清洁。
3、少吃甜食
男生祛痘痘的妙招还有就是少吃甜食,因为喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素,而且糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外花生等果仁类也应尽量少吃。
4、适量运动
男生祛痘痘的妙招就是要适量运动,因为适度运动可促进新陈代谢,而且还能对身体及肌肤产生良好效果,每天3分钟的体操是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、不吃垃圾食品
快餐、零食等垃圾食品常常会引起便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,也会造成便秘,还会将痘痘引来。所以男生祛痘痘的妙招就是要保证食品是健康的。
6、吃天然食品
男生祛痘痘的妙招有什么?就是要多吃一些天然不含人工添加物的食品:植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然也不能忽视均衡饮食的重要性。
7、保持心情愉快
还有一个经常忽略的男生祛痘痘的妙招,那就是精神的足够放松,精神上的压力通常会造成皮脂分泌旺盛,也是男生脸上长痘的一大原因,因此保持心情愉快就会让痘痘远离。
8、充足睡眠
无论多忙也请记得最晚在11点就上床睡觉吧,这也是男生祛痘痘的妙招哟。因为肌肤的新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点时进行,为此将你的生理时钟调对时间,才不会让痘痘来麻烦你。
9、正确洗脸
洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果洗的次数太多也容易将皮肤上的保护油脂完全洗去,从而造成皮肤太过干燥,对于肌肤也有很大伤害,甚至还会感染细菌,不得不注意洗脸的重要性。
10、选择合适的粉底
使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,而且还得记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,就会长出青春痘。第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质、替肌肤做做按摩。

二、男士控油护肤分7步走,方能打赢夏季控油之战
夏季正是油脂分泌旺盛的时节,男士控油护肤工作如果没做好,那也就只能天天以“油光满面”示人了,要摆脱这种形象就得选择一款适合自己的控油护肤品,一定要彻底清洁脸部肌肤,并用调理水做好男士收缩毛孔的护肤工作,一步一步打好夏季控油之战。
1、彻底清洁洗脸
在男人护肤问题上,你得相信还有很多男士是一块香皂从头洗到脚,而且还对保养皮肤不屑一顾。其实你得明白空气污染、不正确洗脸造成的长期伤害,从而使得脸部皮肤很糟糕。因此彻底清洁就是油性肌肤保养的第一步,更要选择一款适合自己且清洁能力较强的护肤产品,而且外出回家、运动后都要马上洗脸。
2、重点清洁
如果你不是干性皮肤,那就有必要重点清洁T字部位,因为这里是产生油污的重点区域,只有做好这个部位的清洁才能保持持续清爽,因此每天洗脸的时候要用洗面奶在额头、两侧鼻翼及下吧部位做轻轻按摩,并以旋转的方式、从下往上,由内往外打螺旋,特别是在毛孔较粗大的地方还需要稍作深层一点的按摩诱出油脂,再用清水洗干净泡沫。
3、调理收敛毛孔
当你做好脸部清洁工作后就应该使用紧肤水或调理水,让脸部的毛孔收缩,不让油脂分泌过剩,这是因为调理水能够渗透从而使皮肤饱满、避免水分的蒸发,使肌肤不泛油光;而且紧肤水还能帮你清除表皮残余油脂,并达到柔软肌肤的功效,所以洁面剃须后使用会有很好的感觉。
4、补水滋润
夏季就应该选择男性专用的无油保养品,比如清爽无油配方的保湿露、保湿乳液。油性肌肤需要补水远大于油脂,因此男性在选择护肤品的时候就要考虑能适度补充肌肤水分却不增加油脂负担,有点滋润但又不太湿润的产品。
5、使用面膜
对于油性肌肤的男性来说,面膜不但能够有效去除毛孔内的眉头粉刺,预防面疱外,而且还能让你的感觉到清爽舒适的肌肤。
6、规律生活
要想很好地控制脸部出油量,根本大法还是要有一个规律的生活饮食习惯,比如不熬夜、健身油炸食物及高脂肪食物的摄入量、多运动等等,另外还得清楚抽烟也是伤害皮肤的一大杀手,当你避免这些事后才能养出不泛油光的肌肤。
7、每周都要去角质
每天做好皮肤清洁护理工作后,每周还得用磨砂膏或者角质霜做一次彻底清洁,以此来清除表皮过剩的油脂、老化的角质等。
结束语:男生祛痘痘的妙招其实有很多的,大多数的痘痘都是由于内分泌失调而导致,所以喜欢半夜打游戏的大男孩儿们就不要再打游戏了!关于男生祛痘痘的妙招就介绍到这里啦!
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 营养师 更多
    食客小心 更多
    全民围观
    最新推荐排行
    最新点击排行