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熟知橄榄油的美容方法,让你青春永驻

来源:天天营养 2017-7-3 7:00:00 作者:王玉玲

爱美是人之天性,尤其是女性朋友,会选择各种各样的美容护肤品,让自己永葆青春。除了护肤品可以美容之外,还有很多的东西可以美容,比如我们经常吃的橄榄油。它的名气并不在于它有很高的营养价值,那么大家知道橄榄油的美容方法吗?下面天天营养网小编就来给大家介绍一下吧!

橄榄油的美容方法-97

一、什么是橄榄油?

橄榄油是植物油的一种,富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,容易被皮肤吸收、无油腻感。最新研究表明:橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用,它能有效地避免细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。

橄榄油在地中海沿岸国家有着几千年的历史,在西方被誉为“植物油皇后”、“液体黄金”、“地中海甘露”,原因在于其极佳的美容功效、天然保健功效和理想的烹调用途。橄榄油是目前世界上最好的食用油,能降血脂、胆固醇,预防多种癌症,还有非凡的美容功效。

二、橄榄油的美容方法,赶快用起来吧

1、养颜美肤

清洁面部之后,蘸少许橄榄油在面部、反复轻轻按摩,再用蒸脸器或热毛巾敷脸,能去除毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,去除细小皱纹。在涂粉底之前先涂一点橄榄油,可防止化妆粉脱落。放一根香蕉在盘子里,挤压成泥状,加入适量的橄榄油、搅拌均匀,制成香蕉面膜。每周敷两次,可以使皮肤变得细嫩光滑。

2、卸妆

卸妆时用橄榄油轻擦面部,能有效地去除油彩与化学品,使面部不受伤害。

3、护唇

寒冷干燥时节,嘴唇易脱皮干裂,涂抹少量橄榄油。坚持三到四天,可使口唇变得光润。

4、防裂

干燥的季节,用橄榄油可防止皮肤皲裂。

5、呵护婴儿皮肤

婴儿皮肤娇嫩,在腋下、屁股等处涂抹橄榄油,可以防止宝宝的皮肤背汗或尿淹。

6、洗浴美肤

洗澡时在浴盆里滴几滴橄榄油,或在浴后用橄榄油擦抹全身、轻轻按摩,可保护皮肤,对皮肤干燥瘙痒的患者效果更加显著。经常使用可以使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性,并防止晒伤和皮肤过敏。橄榄油还可以用于调制各种面膜。

7、护眼

在眼睛周围涂抹一点橄榄油,然后用面巾热敷,可消除眼袋,又可去除眼角纹及色斑,同时还可营养眼睫毛,使其渐渐变得黑而粗长。

8、护发

橄榄油含有维他命B和E,把橄榄油涂抹在头发上、轻轻按摩,使头发充分吸收,然后用毛巾包裹,待一个小时后再用中性洗发液洗头。可防止脱发、出头皮屑、出油,可防干燥和发稍开叉,坚持每周一次,效果更好。

9、美体减肥

橄榄油是推拿按摩最佳用油,洗浴后毛孔张开,用橄榄油涂抹全身进行按摩,可使血液加速循环,减缓肌肉紧张,使肌肤变得光滑细腻。将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部,用手掌画圈按摩,可促进血液循环和肌肤新陈代谢,有助于吸收皮下多余脂肪。

妇女生产后,在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹,并使皮肤恢复自然弹性。

三、橄榄油的健康价值

了解了橄榄油的美容方法之后,先不要忙着去美容哦,再接着看看橄榄油的健康价值吧,知道总比不知道要好哦。

1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭等。

2、改善消化系统功能

橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素等,且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。长期食用可以有效缓解便秘。

3、提高内分泌系统功能

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。

4、保护皮肤

榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,能有效保持皮肤弹性和润泽。橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸、酚类抗氧化物质、维生素等,能消除面部皱纹、防止肌肤衰老,有防治手足皲裂、护肤护发等功效,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线、防止皮肤癌。

5、对骨骼系统的益处

橄榄油中的天然抗氧化剂和脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收,可促进骨骼的生长。另外,ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基造成的骨骼疏松。

6、抗衰老

橄榄油成分中,叶绿素起着新陈代谢的作用,促进细胞的生长,加速伤口愈合。实验说明,橄榄油含有的抗氧化剂可消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态,能防止脑衰老并延年益寿。

7、防癌、放辐射作用

橄榄油中含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,能预防癌症的发生。还含有脂多糖和多酚,有防辐射功能。

通过天天营养网小编的介绍,橄榄油的美容方法你get到了吗?它不仅含有很高的营养价值,美容效果更是显著噢。像这种纯天然的美容产品简直是大自然赐给人类的财富。你还在等什么呢?爱美的朋友赶快行动起来吧!

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