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春季美容护肤,分享5大护肤常识让你肤色好起来!

来源:天天营养 2017-8-8 7:00:00 作者:罗艺然

在很多女性朋友的一生中,美容护肤和减肥是女性终生的奋斗大业。正所谓一年之计在于春,那么在初春有哪些护肤方法呢?春季美容护肤该怎么办呢?天天营养网小编今天就从女性美容的角度出发,来告诉大家一些春季美容护肤小常识吧。

春季美容护肤-56

5大春季美容护肤常识

相较于寒冷的冬季,春天一个万物苏醒的季节,但是也由此会引发各种的肌肤问题,那么春季美容护肤需要注意哪些呢?

1、抗皱

紧致和滋润是抗衰老之关键,多食用如大蒜、洋葱、西红柿等,都能抑制色素沉着。

2、坚持每天吃维生素

如含有维生素C和维生素E的菜心、卷心菜、花生等,可助于淡化和分解已形成的黑色素,还可抑制新生的黑色素,可防止黑色素沉淀,使得你的肌肤洁白无暇。

3、睡眠不好不要化浓妆

晚上若睡眠不好,第二天应适当化个淡妆,不要化得浓妆,用柔和颜色的眼影和唇膏。

4、营养

你应确定自己的肌肤、头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但需注意自己对哪些产品会有什么不良反应。

5、保湿

不要让脸部及身体肌肤干燥,需要经常喝水,差不多一天要喝2升水。每天要洗澡、护理皮肤。如果前一晚参加了Party,或者比较劳累就特别需要补充被蒸发掉的水分。

春季美容护肤新花样,让美白一步到位!

1、基础护肤+胶原蛋白

基础护肤相信大家都知道,即是洁面、水、乳液的基础护肤步骤,做好基础的护肤对于美白嫩肤尤为重要,因为基础护肤可以调整复肤质的健康状态,为肌肤打下基础,树立扎实的屏障功能,这样就可以为肌肤留住水分及营养。

而胶原蛋白一旦缺失减少,就会导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂,破坏螺旋网状结构,随之皮肤组织被氧化、塌陷甚至缩水,这就是肌肤出现干燥、斑点、松弛等的原因。由此来看补充胶原蛋白是女性朋友延缓衰老的必要途径,是最好的快速脸部美白的方法。

2、防晒是美白的王道

美白是一个持久战,相较之下具有良好即时美白效果的防晒品则成为在美白道路上跋涉的女性们的“亲密战友”。更何况在裸妆风愈演愈烈的今天,集防晒、隔离和修颜于一身的美白防晒品想不受追捧也难。以往大家对防晒品美白功效的期待,其实大多停留在“抵御紫外线”的间接作用。

而近年来随着美白科技的发展,防晒品作为单一“防御型”保养品的形象正在经历改变,并逐渐发展出一支“美白防晒系”。这些全新的防晒品在防晒的同时,要么是融合了美白和抗氧化成分从内发功,要么是兼具修正肤色的即时美白效果。且往往与各品牌的最新美白科技相结合,故并被列于美白系列中。

3、生理期后,勤敷面膜

美白面膜是见效最快的美白产品,但效果是否能得到充分发挥,或怎样才能让它发挥的更好,却是一件需要认真研究的事情。就通常的情况来讲,生理期刚过的那几天是皮肤新陈代谢开始加速,吸收能力最佳的时段,在这个时候使用美白面膜敷面,往往能收到意想不到的效果。

要知道做面膜的时候顺便做一做按摩,按摩能够促进血液循环和淋巴代谢,为肌肤去除暗沉色素,可以全面促进肌肤对美白精华液成分的吸收。所以很多人以按摩作为自己的美白方法,并觉得这种方法健康、安全,而且也没有副作用,做得越多当然就越好。但实际上过多的按摩使肌肤温度经常高于平常温度,反而不利于黑色素的减退。

快来看!护肤吃什么好呢?

1、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物,可改善皮肤细胞活性,有增强皮肤张力、延缓皮肤衰老、消除小皱纹等功效。

2、蜂蜜

蜂蜜有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可以使皮肤红润细嫩、有光泽。

3、西兰花

西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,可以增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

4、姜

姜所含的姜辣素进入体内后,有很强的抗氧化效果,可以防止或减少脂褐素的沉积,从而预防老年斑。姜还可抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒,这也是英国人常用的方法。

5、胡萝卜

胡萝卜素有维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹、保持皮肤润泽细嫩的作用。

6、大豆

大豆含有丰富的维生素E,能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

7、西红柿

西红柿有番茄红素,可以展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不容易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

结语:在正值冬春换季之时,女性朋友们之前使用的护肤品以及护肤方法都应该有所改变。天天营养网小编今天和大家分享了一些春季美容护肤的小常识,希望能够帮助各位女性朋友们在春季打造一个完美的肌肤。

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