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女性贫血6类型症状 女人必知

来源:网络 2011-4-7 12:09:24 作者:user10
 贫血,不是一个新名词,对于每个月都会“失血”一次的女性来说,贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中,你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗?

  1.营养不良性贫血

  营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

  病因:许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。

  症状:病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

  防治:营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白,如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些,患有肠炎、溃疡病应积极治疗,以改善全身营养状况。

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