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项目 |
单位 |
建议量 | |
|
|
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(怀孕期) |
(哺乳期) |
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热量 |
卡 |
2100 |
2300 |
|
克 |
57—67 |
70 | |
|
钙 |
毫克 |
1100 |
1100 |
|
磷 |
毫克 |
1100 |
1100 |
|
铁 |
毫克 |
45 |
45 |
|
碘 |
微克 |
110 |
120 |
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维生素A |
国际单位 |
5050 |
7200 |
|
维生素D |
微克 |
10 |
10 |
|
维生素E |
毫克 |
12 |
13 |
|
维生素Bl |
毫克 |
1．2 |
1．3 |
|
维生素B2 |
毫克 |
1．2 |
1．3 |
|
烟酸 |
毫克 |
15 |
16 |
|
维生素B6 |
毫克， |
2．4 |
1．9 |
|
维生素B12 |
微克 |
2．2 |
2．6 |
|
微克 |
400 |
300 | |
|
维生素C |
毫克 |
70 |
100 |