全

每份含蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)8克，脂肪8克，糖类12克，热量150

卡

名称

分量

计量

奶

脂

全脂奶

全脂奶粉

蒸发奶

1杯

4汤匙

0.5杯

240毫升

35克

120毫升

低

每份含蛋白质8克，脂肪4克，糖类12克，热量120

卡

名称

分量

计量

类

脂

低脂奶

低脂奶粉

1杯

3汤匙

240毫升

25克

每份含蛋白质8克，糖类12克，热量80卡

脱

名称

分量

计量

^

脂

脱脂奶

脱脂奶粉

1杯

3汤匙

240毫升

25克