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跟激素后遗症——“满月脸”说再见!

来源:天天营养网 2016-10-29 11:02:00 作者:林丽錡

满月脸1
满月很美,挂在人的脸上就不可同日而语了。长期注射激素治疗疾病,可能会导致“满月脸”的后遗症。由于脂肪堆积、脸部浮肿而显得肥大发红的脸,还经常伴有痤疮等的“满月脸”,简直是爱美之人的克星。这对爱美人士而言,无疑是一种很大的困扰。你想知道“满月脸”怎样才能消失吗?你想知道怎样才能加快告别“满月脸”吗?那就跟着天天营养网的小编一起去了解一下吧!

为什么激素治疗会导致“满月脸”呢?
在各类激素中,有一类激素叫做糖皮质激素。糖皮质激素是一把双刃剑——虽然具有强大的抗炎和免疫抑制作用,是治疗自身免疫性疾病最常使用的药物,但在改变病理的过程中可能导致各种后遗症。长期大量应用糖皮质激素而超过生理剂量,则会影响人的脂肪代谢及重新分布,产生副作用,引起类柯兴氏综合征。又圆又红的“满月脸”即是其表现之一。停药之后,“满月脸”并不会立刻消失。

病中就可以预防或减轻“满月脸”
如果需要长期且大剂量地使用糖皮质激素,等到病情得到控制之后,就可以采用隔日给药法。为了减少激素用量,可以使用一些免疫抑制剂。这样可以降低“满月脸”这一并发症发生的可能性,即使不能杜绝“满月脸”的出现,也可以减轻脸部发红发胀的程度。不过,不能因为担心会出现“满月脸”等影响外在美的激素后遗症,就擅自加快激素的减量速度或突然停用激素哦。这样会导致原发病的复发或恶化而得不偿失。健康的身体是外在的美丽的基石。因此,要按照医生的嘱咐,治病第一,然后才去顾及美丽哦。

满月脸2 

“满月脸”可以自然消退
如果在治疗过程中已经出现了“满月脸”,在停药之后,不需要特殊处理,脸部红胀的症状和体征就会逐渐消退,大约需要几个月,就可以恢复正常。“满月脸”消失的时间因人而异,和用药剂量、用药时间以及个人体质等相关,但最终大都可以恢复正常。因此,不需要担心会一直挂着一个甩不掉的“满月脸”哦。

怎样才能尽快告别颜值负担“满月脸”呢?
在停服药物之后,还是需要积极进行治疗的。所以,身体恢复要摆在第一位哦,然后才去和“满月脸”作战!接下来小编就为大家介绍一些加快告别“满月脸”的小妙招吧!
1、多做脸部运动,消减脸部脂肪:
(1)可以采用刮痧法,每天用刮痧板轻轻地在脸部刮几下,促进脸部肌肉的运动,燃烧脸部脂肪;
(2)经常笑一笑,除了可以为自己和他人带来一份好心情,还可以因此运动脸部肌肉,达到瘦脸的效果;
(3)多用牙齿进行咀嚼食物的运动,如嚼口香糖等,这样可以促进脸部脂肪的代谢;
(4)习惯用冷水洗脸,有助于脸部的恢复,加速脂肪的分解;
(5)一有空闲就可以揉搓按摩自己的脸部,既可以放松自己,也可以达到瘦脸的目的。
这样,多管齐下,坚持下来,告别“满月脸”的日子就近在眼前啦。
2、注意饮食,多做运动:
(1)疾病初愈,要注意调养身体,生活要有规律,还要保持情绪稳定和身心愉快,不要因为激素治疗带来的外貌上的副作用而过于消极悲观哦。只有身体健康了,美丽才能够自然而然地回归。
(2)饮食注意营养均衡,低盐、低脂、低糖、高蛋白,多吃富含维生素和消肿利湿的食物,例如冬瓜、玉米、绿豆芽等,不吃高热量的食物;注意不能盲目节食或使用药物减肥,以免疾病复发。
(3)适当进行慢跑、游泳等户外有氧运动,增加机体免疫力,同时瘦身瘦脸。

满月脸3 

激素的使用剂量是受医生严格控制的。早期少量,中期维持,后期逐步减量直至停药。因此,如果按照医嘱停药之后,好好调养,“满月脸”就会慢慢消失,曾经的“美人脸”也会逐渐归来。因此,“满月脸”并非不可解决的颜值负担哦。爱美之心,人皆有之。你还在为自己的“满月脸”而愁眉苦脸吗?这都是暂时的啊。请不要再无谓地沉浸在自卑中啦。赶快行动起来,积极地为“满月脸”告别而努力吧!

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