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维生素A日推荐量及食物来源

来源:网络 2011-4-6 9:37:55 作者:user10
 及食物来源:肝、蛋、奶、胡萝卜、甜菜、甘蓝、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、杏、桃子、蟹和大比目鱼等. 

  日 推 荐 量

  婴 儿 0--1 200 
  儿 童 1--10 300--1000 
  成 人 1000 
  孕 妇 1000 
  乳 母 1200
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