减肥“业”发展至今，已然蔚然成气，各种古方减肥法、高科技减肥法、乃至食疗法、药疗法……层出不穷，令人眼花缭乱，无所适从。那么，您知道目前最IN的减肥法都有哪些吗？小编在这里强力推荐的是在美食中瘦身(瘦身燃脂产品，瘦身燃脂资讯)，让你即可以享受美味，又可以拥有窈窕的身材！

　　广东粥

　　材料：糙米稀饭 380g 玉米粒 70g 瘦肉馅 35g 猪肝 30g 香菇 1朵 小白菜 60g

　　做法：

　　1．香菇用水泡开再切丝，小白菜洗净切成小段。
　　2．将稀饭及玉米倒入锅中煮开，随后加入香菇、肉馅及猪肝煮至熟透，最后加入小白菜略煮即可食用。

　　咖啡冻

　　材料：即溶咖啡粉 2小匙 替代糖 适量 吉利丁 1片 水 250ml 奶油球 1个

　　做法：

　　1．水放入锅中后加热煮开，放入吉利丁煮至融化。
　　2．放入咖啡粉及替代糖搅拌均匀，趁热倒入模型中。
　　3．放入冰箱使其成形，要食用时再倒出加上奶油球即可食用。

　　蔬菜卷

　　材料：紫菜皮 1张芦笋 40g 苜蓿芽 10g 胡萝卜 30g 小黄瓜 20g 沙拉酱 5g

　　做法：

　　1．水放入锅中后加热煮开，切成长条的芦笋、苜蓿芽、胡萝卜及小黄瓜煮熟。
　　2．煮熟的蔬菜冲冷水以防变色。
　　3．将所有的村料卷入紫菜皮中，挤上沙拉酱即可。

　　编后：美味的饮食往往能勾起人们的食欲，而如何在享受美味的同时，达到瘦身的目的呢？那就要进饮食方面的巧妙按排了！通过不同的美味，达到不同效果的瘦身，最终拥有窈窕的身材，相信大家都会认同！