Keep fit是女士(女士营养产品，女士营养资讯)们终身的事业！这次就为大家送上一款清淡、有效、不太“残酷”的瘦身(瘦身燃脂产品，瘦身燃脂资讯)餐单。

　　早餐：任何水果。

　　午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦包两片，可加上番茄片，黄瓜片或生菜片 。

　　晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡。

　　此餐单虽然以水果及蔬菜为主，但大量食用高糖分的水果也会致肥，所以进行餐单时也要注意分量；

　　另外，此餐单缺乏肉类，蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)及维他命，不宜长期食用。

　　餐单要项：

　　1：一星期可食用一到两天。

　　2：早餐可选择任何水果，但是香蕉只可以在特别饿的早上才吃；果汁最好是胡萝卜汁，蔬菜汁等较健康的果汁，西瓜汁白糖的分量过高，不建议经常食用。2