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女人福利--吃什么能让胸变大?

来源:天天营养 2017-11-28 9:55:00 作者:lcy

胸部小不仅让人身材缺乏魅力,还会让人失去自信。越来越多的女性为了丰胸而绞尽脑汁,更有的去做了隆胸手术,但这又有风险。因而通过食疗的方法来调理会更加放心,那吃什么能让胸变大呢?接下来小编将从不同年龄阶段为大家介绍吃什么能让胸变大。

吃什么能让胸变大-53

一、吃什么能让胸变大,不同年龄不同吃法

(一) 吃什么能让胸变大?20多岁的女人可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。

(1)、黄芪人参炖猪脚

原材料:猪脚250g、黄芪50g、人参适量、桂圆适量、枸杞适量、菟丝子适量、当归适量、苁蓉适量。

制作方法:

1、 猪脚洗净用热水焯出血水,然后加水炖30分钟,将所有材料放入继续炖,直到猪脚熟烂加盐调味即可。

最好空腹饮用,当归和桂圆有补血的功效,人参补气,枸杞滋肾阴,苁蓉则补肾。此汤能够促进乳腺畅通,调整内分泌,很适合乳房形状不佳的女性。

(2)、 山药紫米汤圆

原材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。

制作方法:

1、 山药削皮洗净,切成丁块备用。

2、 加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆紫糯米以及药袋放入锅中,开大火煮滚转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖以及煮熟的汤圆就可食用。

(3)、 青木瓜排骨汤

原材料:青木瓜一条、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

制作方法:

1、 将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮。

2、 待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品就可食用。

(二) 吃什么能让胸变大?30多岁女人的乳房外形仍然较好且富有弹性。这一时期的女人大多数已经经历或即将经历生育、哺乳的阶段,这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量比较高的食物,可以为乳房提供充足的营养,帮助乳房恢复弹力与坚挺。

(1)、 红豆花生汤

原材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。

制作方法:

1、 将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时,用适量的水大火煮沸。

2、 接着转小火,直到红豆以及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟就可食用。

(2)、 加味黑豆鸡

原材料:乌骨鸡或者母鸡半只,姜3片以及党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。

制作方法:

1、 将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片以及药袋全部放入锅中,加适量水以及米酒一汤匙,先以大火煮滚。

2、 捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味就可食用。

(三) 吃什么能让胸变大?女性接近40岁时,身体脂肪结构发生变化,脂肪堆积日益严重,加之一些不够科学的生活习惯导致让所有女性恨之入骨的天敌--脂肪的横行肆虐。

(1)、 参耆玉米排骨汤

原材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

制作方法:

1、玉米洗净剁段后小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬捞起备用。

2、将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内,加五或者六碗水炖煮,约炖四十分钟,排骨熟透就可落盐调味。

(2)、 归芪鸡腿汤

原材料:鸡腿1个,水3碗,当归适量,黄芪适量.

制作方法:

1、 鸡腿洗净切片,然后将鸡腿和黄芪一起放入锅里,加入适量的水用大火煮开。

2、 炖到七成熟再加入当归,再煮5-10分钟加入盐调味即可。

当归补血,黄芪补气,可以令气血通畅,乳腺分泌更健全。

吃什么能让胸变大?每个女人都不希望自己被讽刺为太平公主的,所以很多女性都不遗余力的进行丰胸,有的通过按摩或者是锻炼,有的更干脆的直接去隆胸,但是大家应该也要知道一个更简单直接的方法便是食疗。最后小编要提醒大家上面吃什么能让胸变大的食疗方仅做参考,如需使用需根据个人情况。

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